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　　经常喝茶，好处多多。英国一项最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙（龋齿）危险。 　　英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士及其同事对有关饮茶与健康的多项相关研究进行了梳理分析，结 … Continue reading 每天3杯红茶可防蛀牙

　　安徽合肥陈先生咨询：刚过而立之年，我的生活和工作压力越来越大，白头发也越来越多，非常影响形象。想咨询一下，有没有好的偏方，能逐渐把头发变黑，还不像染发剂那样伤身体。 　　上海市执业药师协会邬时民解 … Continue reading “少白头”服芝麻首乌散

　　一项新研究发现，多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄，可以降低2型糖尿病危险。吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%，而每天吃3份其他水果只能使2型糖尿病危险降低2%。新研究同时发现，喝果汁没有防糖功效。 … Continue reading 吃蓝莓可防2型糖尿病

　　许多糖友由于背着糖尿病的包袱，在饮食上始终放不开。比如听说米饭含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而远之、把含有脂肪的坚果和肉类排除在膳食之外……其实这些做法都是糖尿病饮食上的误区。因为只要吃对了方 … Continue reading 杏仁控制餐后血糖

　　陕西西安林女士咨询：小时候，因爸妈没时间照顾，我在农村的姥姥家长大。可能是缺碘的原因，我记得当时很多孩子都患上了甲状腺肿大。大人们就去很远的地方，买海带回来煮汤。请问，海带汤真的能治甲状腺肿大吗？ … Continue reading 甲状腺肿大海带煮水喝？

　　“人一旦得了糖尿病，基本就跟主食绝缘了。”张先生不久前刚刚被确诊为II型糖尿病，对于喜爱各类面食的他来说，这个消息让他十分焦虑。其实，像张先生这样存在糖尿病人不能吃主食误区的人并不在少数。 　　北 … Continue reading 糖尿病患者无须怕主食

　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面凤凰中医为您归纳了“天然伟哥”枸杞的16种祛病 … Continue reading 枸杞16种祛病养生功效

　　喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节应该喝不同的茶。秋季后天气渐凉，喝红茶再合适不过。红茶属于温热性质的，能帮助女性暖胃驱寒。秋季喝茶养生，学习几款红茶养生饮吧。 　　秋喝红茶的4大益处 　　一、 … Continue reading 喝红茶好处多 可以预防感冒