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  渐渐的就要步入冬季了，天气一天比一天寒冷，中医养生膏方的种类特别的多，身体虚弱的朋友和老人就容易生病，中医养生膏方就是能让这样的朋友在饮食中调节身体状况使身体的病情能够好转，这种中医养生膏方没有太 … Continue reading 中医养生膏方的种类

秋天科学饮食菜谱： 1、海带丝 中医学觉得海带丝性寒味咸，作用化结结散、清热解毒利湿、祛脂降血压。现代科学觉得，海带丝中的褐藻酸能缓减放射性物质锶被肠胃消化吸收，并将之排出来身体之外，因此海带丝有预防 … Continue reading 秋季健康饮食食谱有哪些

1、壮阳补精汤 作用:牛鞭、海马、鹿茸等都是很好的补品,与党参、西洋参等药材一起合理搭配,能起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳等功效,很适合男性滋补汤。 风味:补而不燥,润而不腻 原料:牛鞭、柴鸡、党参 … Continue reading 男人必选的壮阳补肾汤

炒大枣方法一：就把炒勺烧干了，平时的大勺洗干净没有油味就可以。把枣洗了甩干放里，用文火炒，最好边炒边压，炒到外皮都发黑了，肉发粘了的时候闭火，在锅里等它们凉了，跟枸其子一起泡水喝，少加点冰糖。可好喝了 … Continue reading 炒红枣的方法是什么

在炖鸡汤时可放香菇、栗子、当归等,味道鲜美,营养丰富。 1.炖鸡时可与香菇一起炖,加香菇鸡汤,不但营养丰富,而且味道也很特别,吃起来对身体很好,香菇富含大量硒,能增强人体许多细胞的功效。 2.在炖鸡肉 … Continue reading 鸡和什么一起炖好吃又营养

 还可以做成盐焗腰果。盐焗腰果做法也很简单，先用盐水把腰果泡一下，捞出晾干。44放在油里面炸。注意：油不要太热，避免腰果糊了。也不要放很多，腰果里面本身就有大量坚果油的。炸好以后晾凉，撒上盐，就可以装 … Continue reading 生腰果怎么做好吃一些

一、扒油菜 材料 油菜6棵 花椒2大勺 干红辣椒（剪刀切段）3-4个 蒜末 胡萝卜丝少许 酱油，白糖少许，水淀粉少许（稀点） 做法 1、锅里放适量水和盐，加热，放入油菜炒一下后放凉水里清洗，沥水，装盘 … Continue reading 扒油菜的做法

孕中期是怀孕过程中很重要的一段时期。这段时间孕妇胎儿已经很牢固了。此时要调理好孕妇的饮食和作息,让孕妇为宝宝提供足够的营养,同时孕妇也要调理好饮食。 一、海带豆腐汤 材料:豆腐一条,甜椒一条,海带50 … Continue reading 孕中期饮食食谱有哪些

秋冬季节是最适合吃莲藕的，莲藕是一款秋冬进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。 吃藕，能起 … Continue reading 冰糖糯米藕的做法