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清凉补是一种具有清热补湿的老火汤，特别是是非常适合在夏天喝。清凉补这种老汤在南方地区是非常流行的，因为具有非常强的滋补作用，因此只要喝过的话，肯定能感受其功效。然而，如果没有自己煲制过的话，肯定对于材 … Continue reading 清凉补有哪些材料

仰卧抬腿的正确做法 抬腿LegRaise，一般健身网站都说此动作为锻练腹部及臀部肌肉，这其实没有错，但略嫌未够精准。事实上，抬腿可锻练一组称为髂腰肌(iliopsoas)的肌肉，此组肌肉连接上半身与下 … Continue reading 仰卧抬腿的正确做法

第一，饸饹面和面的秘诀有哪些?和面讲求比例,面粉与水的比例通常为25:9。面里要加点食盐。制作方法：主料：面粉400g、辅料：油适量盐适量熟肉末适量葱段适量蒜片适量老抽少许老陈醋少许西葫芦适量步骤：面 … Continue reading 饸饹面和面的秘诀有哪些

大家可能对春只鱼不太清楚，它还有一个名字叫黄花鱼，但它又不是黄花鱼，它是黄花鱼的一种，比较罕见。它跟其他鱼类一样，营养价值比较高。吃起来口感也很好。很适合那些体质比较弱的人来进行食疗，并且还有防治癌症 … Continue reading 春只鱼的做法

牛尾骨汤可以成为很好的滋补汤，尤其是对男性朋友老说，用牛尾骨搭配巴戟杜仲熬汤，就可以帮助强壮筋骨，同时还能够起到很好的壮阳补肾功效，因此大家都可以了解其做法。 一、白萝卜牛尾汤 牛尾700g，白萝卜4 … Continue reading 牛尾骨汤的做法有哪些？

由于宝宝的成长需要的营养更加多样化,而宝宝对微量元素的需求也比较大,特别是对钙、铁元素的需求。 猪肝粉加入辅食后成为许多宝妈的首选美食,不过对烹饪方法也有严格要求,快来了解一下宝宝辅食猪肝粉的做法吧。 … Continue reading 宝宝辅食猪肝粉的做法

中风是一种很严重的疾病，患病之后会出现头痛、呕吐、眩晕，以及意识障碍等症状，对正常生活的影响很大，而且还会留下诸如嘴歪眼斜等后遗症。患上中风之后必须要及时的进行治疗，方法的选择需要结合病情，醒脑开窍针 … Continue reading 醒脑开窍针刺法

一、咸肉菜饭 主料：大米、咸肉、小白菜 调料：色拉油、食盐、姜汁、水 做法： 1、将咸肉切成1厘米左右细条状; 2、青菜(又叫小白菜)将梗和叶子分开切，叶子可以切的大一点，梗要切的小一点; 3、取平底 … Continue reading 正宗菜饭骨头汤的做法