标签： 失眠

孕妇总是失眠应该怎么办

很多女性在怀孕之后，睡眠都不会非常的好，而且有时候感觉会特别的累焦虑或者是害怕，甚至有些女性，在预产期到来的前一段时间会非常的激动，这样也很容易造成失眠的情况出现，其实女性如果作息时间不规律，对于肚子 … Continue reading 孕妇总是失眠应该怎么办

焦虑性失眠的中医治疗方法

很多的朋友往往占有重要的会议或者是约会之前会有焦虑性失眠的情况。这种情况的出现大多数是由于精神十分的紧张，焦虑而导致精神无法放松，从而出现了失眠的情况。有这种情况的出现会直接影响第二天重要的事情。所以 … Continue reading 焦虑性失眠的中医治疗方法

失眠应该怎么治？

有的因为被失恋失业的压力透得踹不过气，有的人心情不好，导致晚上入睡的质量就很不好，这就容易引起失眠。失眠还导致第二天的上班做事质量就很差劲。许多人为决这个令人困扰的问题不惜吃安眠药强迫自己入睡，那种感 … Continue reading 失眠应该怎么治？

失眠的中医辨证治疗方法

很多的朋友由于工作压力或者其他的原因，很容易出现失眠的情况。很多的朋友才刚刚开始，失眠的时候会很难入睡，之后严重的话会整夜睡不着觉。失眠会直接影响一个人的精神状态，很多的人为了能让自己入睡而吃一些安眠 … Continue reading 失眠的中医辨证治疗方法

桂圆干怎么吃治失眠

桂圆干是桂圆晒制以后的干果，桂圆干的营养价值是比较不错的，他有很好的益气补血的作用，具有安神补脾的效果，对于平时气血不足或者是失眠的人士来说，可以适当的吃一些有很好的，预防失眠的作用，具有一定的调理心 … Continue reading 桂圆干怎么吃治失眠

失眠后头疼怎么办？

很多人都曾经被失眠所困扰，失眠是一件让人很无奈和烦恼的事情，失眠的时候在床上翻来覆去睡不着，看着时间一点一点的流逝，心理也会变得很焦虑，但是这也反而更睡不着，等到刚要睡着的时候又到了要起床的时间，所以 … Continue reading 失眠后头疼怎么办？

耳针治疗失眠

耳针这种东西是非常有效的一种东西，而且这种东西是可以有效的治疗失眠这种情况的，失眠是一种比较异常的情况，这种情况如果不得到治疗的话是会导致很多的后果出现的，并且这种情况是可以因为很多的原因导致出来的， … Continue reading 耳针治疗失眠

治疗失眠的食疗方法 失眠吃哪些食物好_蔬菜_做法,功效与作用,营养价值

很多上了年纪的人晚上睡眠质量不好，常常失眠，精神不好造成第二天工作效率低下。很多事情都能够左右我们的睡眠，而饮食就是其中较为重要的一部分，正确的饮食可以改善我们的睡眠。下面就来看看治疗失眠的食疗方法。 … Continue reading 治疗失眠的食疗方法 失眠吃哪些食物好_蔬菜_做法,功效与作用,营养价值

失眠怎么办 治疗失眠的食疗方法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

 失眠是让人们特别痛苦的一件事情，用药物进行治疗又怕产生副作用，于是很多失眠患者就特别迷茫，不知道失眠应该怎么办，其实失眠不想服药也没关系，可以用食疗进行治疗，一会我就把治疗失眠的食疗方写出 … Continue reading 失眠怎么办 治疗失眠的食疗方法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值