标签： 失眠

失眠到想自杀？12种办法快速治失眠

当下的生活工作压力过大，越来越多的人有了失眠的问题。每天一躺下去，脑子里像放电影一样会想起很多的事情，即便是深夜也不能入眠，可第二天还得早起上班，这样的失眠问题一直持续，简直让人难以忍受。但以下12种 … Continue reading 失眠到想自杀？12种办法快速治失眠

长期严重失眠如何治疗呢？

现在的人们常常会因为工作压力太大，导致自己在晚上睡觉的时候，也无法安眠;还有正处在更年轻的女性更是会一宿一宿的睡不着觉。如果长时间睡眠不足，不但会影响到工作的效率，而且还会导致身体中许多疾病的出现的。 … Continue reading 长期严重失眠如何治疗呢？

怎样中医治疗失眠呢

现在的生活压力比较大，导致很多热晚上很容易失眠，如果失眠问题得不到及时的解决话，久而久之消极情绪将会不断的产生，而且也会影响正常的工作效率和学习，那么怎样中医治疗失眠呢？首先应该搞清楚自己失眠的原因是 … Continue reading 怎样中医治疗失眠呢

孕妇总是失眠应该怎么办

很多女性在怀孕之后，睡眠都不会非常的好，而且有时候感觉会特别的累焦虑或者是害怕，甚至有些女性，在预产期到来的前一段时间会非常的激动，这样也很容易造成失眠的情况出现，其实女性如果作息时间不规律，对于肚子 … Continue reading 孕妇总是失眠应该怎么办

焦虑性失眠的中医治疗方法

很多的朋友往往占有重要的会议或者是约会之前会有焦虑性失眠的情况。这种情况的出现大多数是由于精神十分的紧张，焦虑而导致精神无法放松，从而出现了失眠的情况。有这种情况的出现会直接影响第二天重要的事情。所以 … Continue reading 焦虑性失眠的中医治疗方法

失眠应该怎么治？

有的因为被失恋失业的压力透得踹不过气，有的人心情不好，导致晚上入睡的质量就很不好，这就容易引起失眠。失眠还导致第二天的上班做事质量就很差劲。许多人为决这个令人困扰的问题不惜吃安眠药强迫自己入睡，那种感 … Continue reading 失眠应该怎么治？

失眠的中医辨证治疗方法

很多的朋友由于工作压力或者其他的原因，很容易出现失眠的情况。很多的朋友才刚刚开始，失眠的时候会很难入睡，之后严重的话会整夜睡不着觉。失眠会直接影响一个人的精神状态，很多的人为了能让自己入睡而吃一些安眠 … Continue reading 失眠的中医辨证治疗方法

桂圆干怎么吃治失眠

桂圆干是桂圆晒制以后的干果，桂圆干的营养价值是比较不错的，他有很好的益气补血的作用，具有安神补脾的效果，对于平时气血不足或者是失眠的人士来说，可以适当的吃一些有很好的，预防失眠的作用，具有一定的调理心 … Continue reading 桂圆干怎么吃治失眠

失眠后头疼怎么办？

很多人都曾经被失眠所困扰，失眠是一件让人很无奈和烦恼的事情，失眠的时候在床上翻来覆去睡不着，看着时间一点一点的流逝，心理也会变得很焦虑，但是这也反而更睡不着，等到刚要睡着的时候又到了要起床的时间，所以 … Continue reading 失眠后头疼怎么办？