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罐头的出现带给了我们很多方面的方便，所以罐头是非常受人们欢迎的食品，罐头的好处有很多，罐头不但含有丰富的营养而且吃起来也是比较健康的，罐头有很多品种可以选择，我们可以根据自己的口味选择不同的罐头，但是 … Continue reading 罐头的好处和坏处

每个人对于甜食都有着无法抗拒的魔力，不管大人孩子吃糖已经成为一种习惯，现在很多人因为吃糖过多引发的糖尿病很多甚至超出想象，而一些孩子们因为过量吃糖导致牙齿全部被腐蚀，糖对于人们来说有着致命的危害，但是 … Continue reading 嗜糖的坏处

蜂蜜水对于大家来说再熟悉不过了，因为蜂蜜不仅可以美容还可以消毒，所以蜂蜜一直都是女性青睐的美容圣品，所以大家都爱喝蜂蜜水，但是有没有人怀疑过喝蜂蜜水有没有坏处呢，喝蜂蜜水的坏处我想基本没有，有的话也许 … Continue reading 喝蜂蜜水的坏处

我们都知道橘子里面含有非常丰富的营养，尤其是维生素c，橘子不仅口感非常好，而且也可以给我们的健康带来极大的帮助，但是我们需要注意的是，吃橘子是有一定的讲究的，虽然橘子非常小，但是在食用的时候里面却存在 … Continue reading 吃橘子的好处和坏处

相信大家对于枸杞子还是比较熟悉的吧，经常吃枸杞子不但可以起到很好的养生功效而且还能让我们变得更美，所以很多女性朋友都非常喜欢吃枸杞子，但是我们必须知道生吃枸杞子虽然有很多好处，但是也要预防生吃太多枸杞 … Continue reading 枸杞子生吃的好处和坏处

最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。 一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β―胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ，而这些营养要素是具有抗癌 … Continue reading 吃冰镇西瓜四大坏处

由于现在的生活水平直线上升，各种各样的富贵病都导致身体畏惧高脂和高糖的食物，因此粗粮成为了健康饮食里不可缺少的主角。比起过于精细的食物来说，粗粮的低热量和高纤维是扭转亚健康的不二选择。但是你知道吗，粗 … Continue reading 粗粮虽好 不要贪吃 粗粮吃太多也有坏处

荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?为此，金陵晚报记者咨询了营养专家。 他表示，其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因 … Continue reading 常吃荷包蛋有哪些坏处你造吗

如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？ 开水泡枸杞有哪些坏处 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。 … Continue reading 开水泡枸杞有哪些坏处

一、吃草莓的好处 1、明目养肝：草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。 2、补血养胃：吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。 3、吃草莓能够预防坏血 … Continue reading 吃草莓有什么好处和坏处