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不妨养成每天吃土豆的习惯

　　防中风 　　土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋 白质,能预防心血管疾病。与 … Continue reading 不妨养成每天吃土豆的习惯

土豆牛肉汤的做法_土豆牛肉汤怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 土豆牛肉汤原料：熟牛肉150克，土豆250克，胡萝卜50克，元葱、胡椒、牛肉汤、香菜叶、牛油、精盐各适量。 土豆牛肉汤的做法 1)元葱去皮，洗净，切成丝，土豆去皮，洗净，切成块， … Continue reading 土豆牛肉汤的做法_土豆牛肉汤怎么做_家常菜

炒板凳腿的做法_炒板凳腿怎么做_家常菜

一般把某人切得不好，不细的土豆丝戏称像是"板凳腿”，用来形容其切丝的手艺之差。但后来人们慢慢发现这些傻乎乎的"板凳腿”炒出来是另一番滋味，其特有的滋味有超越土豆丝的资质和潜力。 … Continue reading 炒板凳腿的做法_炒板凳腿怎么做_家常菜

香煎什锦土豆饼的做法_香煎什锦土豆饼怎么做_家常菜

非常好吃的土豆饼！内里绵软，表层香酥，营养丰富，特别适合老人和小孩 香煎什锦土豆饼 材料 1.土豆 培根 胡萝卜 豌豆 甜玉米粒（罐装） 洋葱 2.面粉 蛋液 面包屑 调料：白胡椒胶粉 盐 橄榄油 香 … Continue reading 香煎什锦土豆饼的做法_香煎什锦土豆饼怎么做_家常菜

土豆扣肉的做法_土豆扣肉怎么做_家常菜

婆婆给了我一块特别漂亮的五方花肉，这极好的食材可不能随便烧个红烧肉之类的浪费了。 超市里的五花肉，都是切成了一条条的，想买到五方不大容易。 琢磨了一阵，决定做扣肉，让这块销魂的五花肉来一次更华丽的蜕变 … Continue reading 土豆扣肉的做法_土豆扣肉怎么做_家常菜

美眉必修：黄头发的食疗方

  　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗 … Continue reading 美眉必修：黄头发的食疗方

香烤土豆丸子的做法_香烤土豆丸子怎么做_家常菜

将香菜的用量削减到四分之一，——并不是所有人都会喜欢那么浓烈的香菜味儿。当土豆泥与蔬菜末混合均匀以后，其实已经可以很好地塑形了，但鸡蛋和淀粉还在翘首以盼。 鸡蛋会让软硬已经恰到 … Continue reading 香烤土豆丸子的做法_香烤土豆丸子怎么做_家常菜

土豆腊肠焖饭的做法_土豆腊肠焖饭怎么做_家常菜

单位这些日子在忙着唱红歌，在外面聘请了一位音乐教师给我们做指导，老先生是位非常风趣的人，所以，上他的课感觉很轻松愉快。 下午来单位指导唱歌前，他来到办公室里和我们接头，我当时忙着在京东搜图书，没怎么和 … Continue reading 土豆腊肠焖饭的做法_土豆腊肠焖饭怎么做_家常菜