中医的推拿方法很多,主要是运用手指头的技巧进行我们身体的按摩,而达到保健治疗的功效,那么你知道都有哪些推拿的按摩手法吗?下面一起来看吧! 按摩疗法,大致有如下两种:一种是主动按摩,又叫自我按摩,是自己 … Continue reading 中医推拿按摩手法都有哪些?
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10个经期瑜伽体式
生理期常常疼痛?生理期心烦出现异常?此刻做经期瑜伽能够帮上你。这是由于训练经期瑜伽能够缓解经痛的不适感,平复心态的波动,平复焦虑情绪和消沉,缓解水肿。每名练瑜珈的女士,应当依据自身的详细情况在生理期挑 … Continue reading 10个经期瑜伽体式