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十二种美食儿童应少食

　　医生专家提醒家长，以下12种食物儿童不宜常吃多吃。 　　橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。 　　鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩。 　　果冻本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生 … Continue reading 十二种美食儿童应少食

20种食物儿童不宜常吃

　　1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 　　3、鸡蛋 … Continue reading 20种食物儿童不宜常吃

五类损伤儿童大脑食物(图)

　　第一类：含铅食物 　　警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒 　　铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。 　　有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖 … Continue reading 五类损伤儿童大脑食物(图)

儿童健康饮食分析(图)

　　儿童吃少了细分析 　　一些学龄前儿童的家长常常抱怨，“这孩子吃得还没有原来多”，“这么大的孩子就吃这点东西，影响生长怎么办”。事实上，学龄前儿童的生长速度要慢于婴儿期.他们对营养的需求并非随着年龄 … Continue reading 儿童健康饮食分析(图)

儿童饮食营养问题(图)

　　上海交通大学医学院营养系副主任蔡美琴教授指出：“目前儿童在饮食方面还存在着较多不良习惯和问题如：偏食、挑食、不吃早餐、早餐的热能和营养素摄入不足、营养搭配不合理、缺乏运动等。”针对这些问题和普遍存 … Continue reading 儿童饮食营养问题(图)

儿童饮食误区多(图)

　　早餐单一食谱 　　早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。据我国营养和医学部门对近万名城市儿童饮食状况的调查发现，每天经常吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生， … Continue reading 儿童饮食误区多(图)

儿童健康饮食小锦囊(图)

　　锦囊一：多样化、适量、原料新鲜 　　其实，健康饮食的关键在于平衡膳食、营养均衡;没有任何一种或一类食物能够全面提供人体所需的各种营养，再有“营养”的食物摄入过量也是“不健康”。牛奶、水果这些大家认 … Continue reading 儿童健康饮食小锦囊(图)

吃油炸食物损伤儿童大脑

　　一些商家为了延长食物的保鲜期，会在食品的烹制过程中使用廉价的植物油，在这一过程中产生的一些转脂肪酸对儿童大脑毫无益处;大多数青少年都喜欢吃油炸食品，很多孩子每天吸收的热量中有40%都来自此类垃圾食 … Continue reading 吃油炸食物损伤儿童大脑

儿童长不高的原因

　　影响身材高矮的主要因素如下： 　　（1） 家族遗传。人的身材与遗传有密切关系，家族中几代人的身材都偏矮，则孩子一般都不高。有人认为父母亲的平均身高大致可估计孩子的最终身高。但遗传只能说明一个孩子的 … Continue reading 儿童长不高的原因