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苏子是植物紫苏的种子，是一种能供人类食用的健康食材，也是一种带有自然香气的调味料，这种植物种子在成熟后可以直接吃，也可以炒熟以后再吃。但生苏子和…

柳叶胞蒿是一种野生草本，属于菊科，它药食两用，春天采集嫩叶和嫩茎可以当蔬菜吃，秋天采集的全草晒干后则可以入药，它能清热解毒也能润肠通便，这种野菜…

玫瑰是爱情的象征，是一种漂亮的观赏植物，也是制作鲜花的重要原料，更是馈赠爱人的最好礼物。不过玫瑰除了美丽外表以外，它还是一种能供人类食用的健康食…

赤小豆和红豆是外观十分相似的两种动力食材，它们外表都为深红色，而且有白色的豆脐，而且都能用来煲汤或者煮粥喝，对人类身体也有一定保健作用。但赤小豆…

柳蒿芽是一种色泽碧绿，口感鲜嫩的野生蔬菜，它主要出产在中国东北三省和内蒙古等地，是黑土地的特有产物，属于菊科是多年生草本植物，它每年长出的新鲜嫩…

每年秋天都是腌韭菜花的好时候，腌好以后的韭菜花不单能当咸菜配粥或者下饭，还能制成韭菜花酱当做吃火锅时的醮料，可是对韭菜花的腌制方法却有很多人不了…

赤小豆是生活中特别受欢迎的一种豆类食材，它外形细长，外表为赤红色，而且有浓郁的豆香味，这种食材也能入药，是一种能利水消肿和祛风除湿的中药材，平时…

烧姜是把生姜经火烧制以后得到的保健品，它不但保留了生姜中的丰富营养，还会具有较高的药用价值。它入药以后药用功效极为出色，既能抗菌消炎也能驱寒止痛…

菜花属于十字花科，而且是秋季蔬菜市场上的常见菜价格不高，是人人都能吃得起的平民菜，但菜花在烹调时有一定的方法技巧，如果不能掌握这些技巧，就很难炒…