标签： 体重

　　想知道自己10年后有多胖吗?开始测试一下吧! 　　1、你对洋快餐的热衷程度? 　　A、每周3次或更多。(3分) 　　B、每周2次以下。(0.5分) 　　C、基本不去。(0分) 　　2、总是难以抗拒 … Continue reading 测试一下你10年后的体重

　　体重：身体健康的风向标 　　体重是健康的重要标志之一。体重过低，常常表示身体虚弱、抵抗疾病的能力低下，而且常常感到力不从心，一切活动总是落在他人之后。同时又难以适应自然的变化，经常感冒，小病不断。 … Continue reading 50年，我保持体重不变

肥胖与多种合并症密切相关，包括2型糖尿病（T2D）、炎症、肝脏和胰腺内的多余脂肪、高血压和某些类型的癌症。肥胖症管理可以推迟从糖尿病前期到T2D的进展，并导致T2D的持续缓解。流行病学研究表明，含有乳 … Continue reading J Clin Endocrinol Metab：超低热量饮食可显著降低肥胖患者的体重，改善肠道菌群组成和机体代谢