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很多孕妇在怀孕的过程中，为了给胎儿提供充足的营养，保证宝宝的健康，就会吃很多的食物，那么很容易就会造成营养过剩的情况。所以大部分的孕妇在待产的过程中就会增重。那么生完孩子以后，身上的赘肉是不会自己减退 … Continue reading 生过孩子肚子应该怎么瘦？

相信产后的妈妈们都会面临这样的问题—产后减肥，对于这个问题也是比较困恼的，因为这个时候身材走样也是非常严重的，有些妈妈急于恢复身材，但是也要搭配合理的饮食才行。 1.按摩+收缩剂 子宫是通过不断地收缩 … Continue reading 产后瘦身有诀窍，这些诀窍你都学会了吗

自古到今，只要有产妇生完孩子后，都必须要坐月子，一直要坐到孩子100天才可以完成这项任务。而在这个坐月子期间是产妇最难熬的日子，因为在这段时间内产妇有很多的不能做的东西，比如说有些食物不能吃，不能玩电 … Continue reading 产妇月子食谱

产妇在坐月子期间需要注意的事情太多了，在吃的方面，更加需要注意，有些东西产妇是不能吃的，有些东西产妇吃了对身体有好处的。那么，产妇可以吃南瓜吗?产妇吃了南瓜有什么好处么? 产妇能吃南瓜。产妇吃南瓜不仅 … Continue reading 坐月子能吃南瓜吗？看完全知道了

坐月子是中华传统养生文化中一项最重要的内容之一。是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。所以，坐月子 … Continue reading 坐月子的营养餐

收腹带是许多妈妈们在分娩完之后使用的，因为她们都觉得使用了收腹带对于身体的恢复会有很大的帮助。生完孩子一般需要42天之后才能使用收腹带，因为在分娩后的42天内，子宫正在进行恢复，这时候如果使用收腹带的 … Continue reading 生完孩子多久可以用收腹带

女性在怀孕的时候子宫会被撑大，生产之后子宫会缩回到正常大小，产后子宫大小正常范围是多少呢?女性子宫正常情况下长度、宽度、厚度长度相加应该大于12厘米，是倒三角形状，如果女性子宫产后恢复不太好的话可以注 … Continue reading 产后子宫大小正常范围是多少