标签： 产后

【产后饮食】产后恢复吃什么好_产妇食谱大全

产后营养提示 因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产 … Continue reading 【产后饮食】产后恢复吃什么好_产妇食谱大全

月子杜仲猪腰汤的做法是什么

产后的女性大部分都感觉身体虚弱，经常容易出虚汗，而且感觉头晕等，那是因为怀孕期间的营养流失比较大，加上生产后要照顾宝宝，还要哺乳等，难免会出现这些情况。那么，月子期间该怎么补呢?杜仲猪腰汤就是十分适合 … Continue reading 月子杜仲猪腰汤的做法是什么

【新生儿饮食】哺乳期不能吃的东西_哺乳期饮食

新生儿营养提示 哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。首先要增加热能摄入量，乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。然后要补充优 … Continue reading 【新生儿饮食】哺乳期不能吃的东西_哺乳期饮食

产后不正常颜色恶露图

生完孩子的产后恶露真的是一种一切正常的生理现象来的，生完孩子的产后恶露也是会很当然的就排清了，而这一恶露颜色的转变真的是这些新手妈妈用于分辨自身的产后恶露是不是即将排清的一个预兆。一般而言呢，产后恶露 … Continue reading 产后不正常颜色恶露图

坐月子食谱菜单一览表

坐月子是指女性在生完孩子后的休养时期，在此期间由于刚生下孩子身体是非常虚弱的，需要好好调养，从饮食上需要重视起来，在坐月子期间除了需要补充身体的营养以外同时也需要多注意体内的垃圾排出体外，在排干净后需 … Continue reading 坐月子食谱菜单一览表

推荐五款适合产后妈妈补钙的食谱

　　肉丁烧鲜贝 　　原料： 　　猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1 个，食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。 　　做法： 　　1. 里脊肉洗干净，切成1 … Continue reading 推荐五款适合产后妈妈补钙的食谱

产后月经不调怎么办 8道食谱来调理

　　1、乌贼汤 　　配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等 　　制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即 … Continue reading 产后月经不调怎么办 8道食谱来调理