白兰花的特点 白兰花树皮灰白，幼枝常绿，叶片长圆，单叶互生，青绿色，革质有光泽，长椭圆形。树姿优美，叶片青翠碧绿，其花蕾好像毛笔的笔头。花白色或略带黄色，花瓣肥厚，长披针形，有浓香，花期4-5月和8- … Continue reading 白兰花的作用

红花山药玉米粥的口味特点：鲜香滑润，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 红花6克，干山药20克，玉米粉100克。 【调料】 白糖2大匙。 【做法】 1.将干山药用清水浸软，切成小块；红花洗净，备 … Continue reading 红花山药玉米粥的做法及营养

白茯苓粥的口味特点：咸鲜适口，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 白茯苓15克，粳米100克。 【调料】 精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。 【做法】 1.将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质， … Continue reading 白茯苓粥的做法及营养

紫藤是落叶攀缘绕性高大木质藤本，茎缠绕于他物上，左旋，粗壮，分枝多，茎皮深灰色，不裂。嫩枝暗黄绿色密被白色柔毛；奇数羽状复叶互生，有长柄，托叶线状披针形，早落，叶轴被疏毛，有7-13枚小叶，卵状椭圆形 … Continue reading 紫藤是什么

胡椒粥的口味特点：鲜甜软糯，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 胡椒3克，糯米30克，葱白3根，红枣3枚。 【调料】 生姜1块，白糖1大匙。 【做法】 1.先将胡椒研为细末；将红枣用清水浸软，除 … Continue reading 胡椒粥的做法

生姜炒米粥的口味特点：米香微辣，有健脾益胃的功效。其做法如下： 【原料】 生姜30～50克，大米50克。 【调料】 红糖2小匙。 【做法】 1.将生姜洗净，切成薄片，待用。 2.将大米淘洗干净，除去杂 … Continue reading 生姜炒米粥的做法及营养

如今的准妈妈们对自己与宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养等，每个准妈妈都能说出一二。但有关专家指出，部分孕妇由于缺乏足够的营养知识，容易盲目补充营养，这很容易出现一些问 … Continue reading 孕中期怎样增加营养