月季花茎为棕色偏绿，具有钩刺或无刺，但也有几乎没有刺的月季；小枝绿色，叶为墨绿色，叶互生；托叶与叶柄合生，全缘或具腺齿，顶端分离为耳状；花生于枝顶，花色甚多，色泽各异，花期4-10月。广泛分布于全国各 … Continue reading 月季花的功效与作用

葛根为多年生草质藤本，外皮黄褐色，块根圆柱状，肥厚，内部粉质，富含纤维。茎基部初装，上部多分枝，植株全被黄褐色粗毛，叶互生，具长柄，三出复叶，顶省小叶柄较长，叶片呈菱状圆形，先端惭尖，基部圆形，边缘有 … Continue reading 葛根的功效与作用及食用方法

刺五加嫩芽可食，以根及根茎或茎入药，下面重点介绍刺五加的功效与作用及食用方法。 刺五加的功效与作用 刺五加味甘、微苦，性温，可抗疲劳，耐缺氧，延缓衰老，抗肿瘤，调血脂，抗心律失常，调节免疫系统。用于肾 … Continue reading 刺五加的功效与作用及食用方法

牡丹为多年生落叶小灌木，生长缓慢，株形小；根肉质，粗而长，中心木质化；根皮和根肉的色泽因品种而异；枝干直立而脆，圆形，为从根茎处丛生数枝而呈灌木状，当年生枝光滑、草木，黄褐色，常开裂而剥落；叶互生，叶 … Continue reading 牡丹的中药价值

落葵全株肉质，光滑无毛。茎分枝明显，绿色或淡紫色。单叶互生；叶片宽卵形、心形至长椭圆形，先端急尖，基部心形或圆形，间或下延，全缘，叶脉在下面微凹，上面稍凸。长江流域以南各地均有分布，北方少见。 落葵有 … Continue reading 落葵的营养功效

枸杞子的食用方法有很多种，我们一般人每天用开水冲泡，当茶饮用就行了。下面，再分享一些枸杞稍微麻烦的吃法，有兴趣的网友可以效仿食用。 稍微麻烦一点的就把枸杞洗净后加清水煮，大火煮开后转小火，煮15～20 … Continue reading 枸杞子的吃法

B族维生素就是我们常说的叶酸。B族维生素包括维生素B1、维庄素B2、维生素B6、烟酸等物质。近几年，医学界调查发现，受孕前服用1个月以上的B族维生素，胎儿出生缺陷的发生率将减少50%。许多营养学家认为 … Continue reading 孕妇为什么要补充B族维生素

传统的营养观点认为，初为人母的妈妈在月子里应摄取高能量食物，因为产妇不仅需要营养补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体健康，还需要哺育婴儿，满足宝宝生长发育的营养需求。因此，每日的能量摄入通常在12540千 … Continue reading 产妇初期每天怎么吃