橘皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，又名陈皮、贵老、黄橘皮、红皮。10月以后采摘成熟果实，剥取果皮，阴干或晒干。 橘皮含挥发油、橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素，维生素C、维生素B及果胶等。橘皮味辛苦 … Continue reading 橘皮的功效与作用及食用方法
橘子叶的功效与作用
橘叶为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的叶，又名橘子叶。全年可采，以12月至翌年2月间采者为佳，采后阴干或晒干。 橘子叶含挥发油，温州蜜橘还含维生素C及多种碳水化物（如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉和纤维素等 … Continue reading 橘子叶的功效与作用
柿蒂的功效与作用及食用方法
柿蒂为柿科植物柿的宿存花萼，又名柿钱、柿萼、柿丁、柿子把。冬季采集成熟柿子的果蒂，去柄，洗净，晒干。下面主要介绍柿蒂的功效与作用及食用方法。 柿蒂含有羟基三萜酸、白桦脂酸、熊果酸、葡萄糖、果糖、酸性物 … Continue reading 柿蒂的功效与作用及食用方法
扁豆花的功效与作用
扁豆花为豆科植物扁豆的花。性平，味甘淡，无毒，具有健脾和胃，清暑化湿的功效与作用，适用于暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下等。 1.妇人白崩：白扁豆花(紫者勿用)，焙干为末，炒米煮饮入烧 … Continue reading 扁豆花的功效与作用
羊排粉丝汤的做法及功效
【原料】 羊排骨500克，干粉丝50克。 【调料】 姜2片，葱花5克，醋、香菜和植物油各适量。 【做法】 1.羊排骨用温水洗净，切块； 2.粉丝洗净，用开水浸泡至软； 3.香菜洗净，切段； 4.锅中放 … Continue reading 羊排粉丝汤的做法及功效
淮杞炖狗肉的做法及功效
【原料】 狗肉1000克，淮山60克，枸杞60克。 【调料】 鸡清汤1000克，生姜，香葱、味精、胡椒粉、料酒和食盐各适量。 【做法】 1.将狗肉洗净，切成小方块，用开水氽透，捞出控水备用； 2.锅中 … Continue reading 淮杞炖狗肉的做法及功效
卵磷脂薯果汁的做法
【原料】 土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。 【做法】 1、土豆洗净，挖掉表皮上的芽眼，连皮切块； 2、苹果洗净、连皮切块； 3、两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后 … Continue reading 卵磷脂薯果汁的做法
柠檬叶和柠檬皮的功效与作用
柠檬叶的功效与作用： 柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶，全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C（119-232mg）及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等。 柠檬叶味辛 … Continue reading 柠檬叶和柠檬皮的功效与作用
土豆苹果汁的做法及功效
【原料】 有机土豆2个（约300克，且土豆不可发芽，不可表皮变绿），苹果1个 【做法】 1、土豆洗净挖去芽眼、留皮、切块，苹果洗净，连皮切块； 2、二者以分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后，只饮用上层 … Continue reading 土豆苹果汁的做法及功效
补充体力吃什么好
补充体力吃什么好？B族维生素首当其冲！B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、蛋白质、脂肪）所不可或缺的，B族维生素能够让食物中的能量，更充分地被代谢利用；还能调节身体的新陈代谢，维持皮肤和 … Continue reading 补充体力吃什么好
