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橘皮的功效与作用及食用方法

橘皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮,又名陈皮、贵老、黄橘皮、红皮。10月以后采摘成熟果实,剥取果皮,阴干或晒干。 橘皮含挥发油、橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素,维生素C、维生素B及果胶等。橘皮味辛苦 … Continue reading 橘皮的功效与作用及食用方法

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橘子叶的功效与作用

橘叶为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的叶,又名橘子叶。全年可采,以12月至翌年2月间采者为佳,采后阴干或晒干。 橘子叶含挥发油,温州蜜橘还含维生素C及多种碳水化物(如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉和纤维素等 … Continue reading 橘子叶的功效与作用

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柿蒂的功效与作用及食用方法

柿蒂为柿科植物柿的宿存花萼,又名柿钱、柿萼、柿丁、柿子把。冬季采集成熟柿子的果蒂,去柄,洗净,晒干。下面主要介绍柿蒂的功效与作用及食用方法。 柿蒂含有羟基三萜酸、白桦脂酸、熊果酸、葡萄糖、果糖、酸性物 … Continue reading 柿蒂的功效与作用及食用方法

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扁豆花的功效与作用

扁豆花为豆科植物扁豆的花。性平,味甘淡,无毒,具有健脾和胃,清暑化湿的功效与作用,适用于暑热神昏,湿滞中焦,下痢脓血,夏日腹泻及赤白带下等。 1.妇人白崩:白扁豆花(紫者勿用),焙干为末,炒米煮饮入烧 … Continue reading 扁豆花的功效与作用

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羊排粉丝汤的做法及功效

【原料】 羊排骨500克,干粉丝50克。 【调料】 姜2片,葱花5克,醋、香菜和植物油各适量。 【做法】 1.羊排骨用温水洗净,切块; 2.粉丝洗净,用开水浸泡至软; 3.香菜洗净,切段; 4.锅中放 … Continue reading 羊排粉丝汤的做法及功效

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淮杞炖狗肉的做法及功效

【原料】 狗肉1000克,淮山60克,枸杞60克。 【调料】 鸡清汤1000克,生姜,香葱、味精、胡椒粉、料酒和食盐各适量。 【做法】 1.将狗肉洗净,切成小方块,用开水氽透,捞出控水备用; 2.锅中 … Continue reading 淮杞炖狗肉的做法及功效

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卵磷脂薯果汁的做法

【原料】 土豆2个(约350克),苹果1个(约150克),大豆卵磷脂5克。 【做法】 1、土豆洗净,挖掉表皮上的芽眼,连皮切块; 2、苹果洗净、连皮切块; 3、两者用分离式榨汁机榨出原汁,沉淀3分钟后 … Continue reading 卵磷脂薯果汁的做法

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柠檬叶和柠檬皮的功效与作用

柠檬叶的功效与作用: 柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶,全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C(119-232mg)及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等。 柠檬叶味辛 … Continue reading 柠檬叶和柠檬皮的功效与作用

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土豆苹果汁的做法及功效

【原料】 有机土豆2个(约300克,且土豆不可发芽,不可表皮变绿),苹果1个 【做法】 1、土豆洗净挖去芽眼、留皮、切块,苹果洗净,连皮切块; 2、二者以分离式榨汁机榨出原汁,沉淀3分钟后,只饮用上层 … Continue reading 土豆苹果汁的做法及功效

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补充体力吃什么好

补充体力吃什么好?B族维生素首当其冲!B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素(糖类、蛋白质、脂肪)所不可或缺的,B族维生素能够让食物中的能量,更充分地被代谢利用;还能调节身体的新陈代谢,维持皮肤和 … Continue reading 补充体力吃什么好

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