唐艺昕在《乘风2026》舞台上的烫嘴rap，在我首页播了一天。
听完一段叽里咕噜的唱段，网友们表示：“祺嫔又梦魇了？
虽然表现力一般，但是唐艺昕的观众缘依然很好，娇憨感扑面而来
应了甄嬛传里那句台词：祺贵人愚蠢，却实在美丽
即便这么多年过去，容貌没什么变化，唐艺昕却自曝在登台之前，经历了一场长达四年的身心拉锯。
她在直播前采访中说道，自己消失四年多，不是外界猜测的“退圈当全职太太”，而是产后突发的严重皮肤病。
据她描述，生完孩子后，皮肤表面反复突起大量厚皮，“化妆都没有办法盖住的那一种”，且病情反复发作，始终没有明确的治愈方案。
除了皮肤问题，她还一度陷入焦虑，因此才无法工作。
唐艺昕这次公开的经历，将“皮肤角化”问题推向了公众视野。皮肤异常变厚、凸起的症状，背后到底隐藏着什么？我们又该如何理解与应对？
01
什么是皮肤角化？
皮肤的最外层——角质层，由一种叫作“角朊细胞”的细胞构成。
正常的角朊细胞会从底层逐渐分化、迁移，最终变成扁平的角质细胞，再自然脱落 。
但当这个平衡被打破，角质细胞产生得太快、堆积得太乱，旧细胞该脱落时又不脱落，角质层就会越积越厚，也就是医学上的“角化过度”。
简单说，皮肤的角化本身是一个生理过程；角化过度/异常，则是一个病理表现。
角化性皮肤病，就是以皮肤角化过度为主要表现的一类皮肤病，常见的有鱼鳞病、掌跖角化病、毛囊角化病等。
这类疾病的共同特征是：皮肤干燥、粗糙、增厚，有时伴有脱屑、瘙痒甚至皲裂。
02
常见的角化性皮肤病有哪些？
1
鱼鳞病是一组遗传性角化障碍疾病，主要表现为皮肤干燥、伴有鱼鳞状脱屑，因此得名。
寻常型鱼鳞病最为多见，通常在儿童时期发病，四肢和躯干的皮肤会出现菱形或多角形鳞屑，边缘翘起，中央紧贴皮肤。
患者通常没有明显自觉症状，只是皮肤干燥、脱屑，不少人可能一辈子都把它当成“皮肤天生就干”来对待。
好在普通鱼鳞病对健康的直接影响不大。但严重类型的比如板层状鱼鳞病，全身皮肤弥漫性潮红，甚至影响皮肤的屏障功能，容易继发感染。
2
毛周角化病
毛周角化病是“鸡皮肤”的科学名，就是很多人胳膊上、大腿外侧出现的那种密密麻麻的鸡皮疙瘩。连女爱豆的腿上都有，可知有多常见。
毛周角化病表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，顶端有淡褐色角栓，里面还可能含卷曲的毛发。
它是由毛囊口的角质层过度增生、堵塞毛囊口所导致。
毛周角化病一般不影响健康，多发于青少年，且冬季加重、夏季减轻。这也解释了为什么天气一冷，很多人的手臂就开始变得粗糙不平。
3
掌跖角化病
掌跖角化病的特点是手掌和脚底皮肤异常增厚、角化过度（变硬）。它可以是天生的，也可能继发于某些疾病后。
遗传性的通常在婴幼儿期出现，掌跖皮肤弥漫性增厚，呈淡黄色，质地坚硬，严重时会出现皲裂和疼痛，影响日常抓握和行走。
后天的则常常在角化型手足癣、慢性湿疹或银屑病的基础上出现。
4
毛囊角化病
与毛周角化病只差一个字的毛囊角化病，其实是一种比较罕见的遗传性皮肤病。
它的典型特征是坚硬的毛囊性疣状丘疹，表面盖有油腻性痂皮，好发于头面、胸背和四肢等皮脂溢出部位。
02
皮肤为什么会过度角化？
1. 遗传因素是最主要的因素。多种角化性皮肤病都与基因突变有关。
2. 代谢与营养因素 也扮演着重要角色。
维生素A代谢障碍被认为与部分角化异常有关，大剂量维生素A能够暂时改善某些类型鱼鳞病的皮损。此外，维生素A缺乏也常被提及为毛周角化病（鸡皮肤）的一个辅助因素。
3. 内分泌与环境因素同样不可忽视。
女性在孕期和产后会经历剧烈的激素波动，免疫系统也常出现短暂性调节失衡，这大概也是为什么产后皮肤问题会高发的原因之一。
正如唐艺昕的经历，产后免疫力紊乱可能成为多种皮肤病复发的导火索。
4. 寒冷干燥的环境则会进一步加剧角化异常，因为湿度过低会让角质层失水，皮肤屏障受损，角化过度随之加重。
03
皮肤角化怎么办？
对于这类疾病，首先要明确的一点是：大部分角化性皮肤病很难完全根治，尤其是有明确遗传基础的鱼鳞病、掌跖角化病等。
但科学的治疗和护理，完全可以有效控制症状、显著改善。
1
外用药膏
5%至10%的水杨酸软膏可以软化增厚的角质层，对于掌跖角化病效果尤为明显；尿素乳膏则通过增加皮肤的水合作用来缓解干燥、软化鳞屑。
维A酸类药膏则是调节细胞角化的主力。外用维A酸能够调节表皮细胞的增殖和分化，减少角质形成细胞的异常增生，在鱼鳞病、毛周角化病和银屑病样角化中都有效。
2
日常护理
角化的皮肤普遍缺水缺油。
洗完澡后趁皮肤还半湿润、角质层水合度最高的时候，立刻涂抹含有尿素、乳酸、甘油或丙二醇等成分的身体乳，锁住水分、软化角质。
秋冬季节更是要坚持天天涂甚至一天两次。
3
温和去角质
想要软化凸起的小疙瘩，低频次的去角质是有益的。
定期使用含低浓度水杨酸或果酸的产品可促进角质代谢，每周一至两次即可，使用后加强保湿和防晒，避开皮肤破损部位。
Lubriderm露比黎登蓝瓶果酸/红瓶A醇身体乳
4
饮食调整
适量增加富含维生素A的食物摄入，比如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜等，能辅助改善皮肤角化。
同时每日饮水1500至2000毫升也有助于维持皮肤代谢。
5
防晒、避免刺激
紫外线会进一步损伤皮肤屏障，加重角化。日常外出应做好防晒措施。
另外洗澡水温也不宜过高，尤其冬天避免热水烫洗。
毛周角化和许多其他的皮肤问题一样，都是一个长期斗争的过程。
但不作不折腾，正确选择护肤流程，完全可以控制和改善哦。
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作者/监制：Judy
排版：熊仔
审稿：言安堂研究院
本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络
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