文 | 啾啾妈
来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID：pkumum
最近，章泽天开了播客，好多切片内容在网上刷屏了。
一开始，网友点进去纯属好奇，全当是听个新鲜、看个热闹。
但没想到，其中一段她和刘嘉玲聊“要不要让孩子接触社交媒体”的内容，狠狠戳中了中年老母亲们，直接冲上了热搜。
作为一个家有俩娃的妈，尽管人在外出差，我还是第一时间去看了那段视频。
章泽天说，
她不让孩子碰社交媒体，只允许偶尔看纪录片和动画片，还说
“希望孩子接触社交平台的时间越晚越好”。
图源网络
理由是：
对女孩来说，怕美颜滤镜把审美带偏，小小年纪就陷入外貌焦虑；对男孩而言，担心陷入网络游戏和暴力内容的包围。
虽然不少网友调侃，整体听下来感觉访谈没什么深度，更像一场精致的茶话会。
但说实在的，一到寒暑假，孩子们窝在沙发里刷手机、看视频、打游戏、看社交动态的画面，确实是很多父母共同的头疼来源。
所以，这个话题一出来，还是点燃了我们这代父母内心深处的一种担忧。
该不该让孩子玩手机，网上直接吵翻了天
这段播客内容一出来，网上直接分成了两大阵营，吵得不可开交。
一方是坚定的“支持派”，认为章泽天的做法是人间清醒。
“孩子的认知有限，给他手机也是玩游戏，沉迷于游戏，影响学习和睡眠，弊大于利。”
“玩手机太容易上瘾了，别说小孩了，大人都控制不住。”
但反对的声音也一点不少。
另一方认为，这种一刀切的做法，在普通家庭里几乎无法实现。
“不给孩子玩手机很不人性，手机是这代孩子避不开的问题……”
“手机不是魔鬼，而是工具，重要的是如何有效引导。”
还有人说，“孩子听到的很多道理都是从手机里学来的”。
在众多的讨论中，我注意到有一位博主的观点热度很高，很多人认为他说出了自己的心声。
这位博主说，章泽天之所以能严格限制孩子使用社交媒体，是因为她背后有一个庞大的支持系统。
“她家里可能有八个保姆处理家务，有司机负责接送，有私人教师安排学习与活动。孩子的社交、娱乐、学习都可以被精心设计和填满，没有手机也不会枯燥。”
可回归现实来看，我们这些普通家庭，要上班、要做家务、要辅导作业。
在分身乏术的时候，把手机递给孩子，能够换15分钟安静做饭的时间，这种不得已的权衡，也是“章泽天们”很难体会的。
坦白说，我特别理解这两种心情。
一边是对孩子沉迷手机的担忧，一边是普通生活里的身不由己。
其实这两派的想法都有道理，因为手机这种东西，的确具有两面性，用得好了，能为孩子的学习成长助力。用得不好，也可能让孩子沉迷其中，难以自拔。
但每家的情况不一样，没必要照搬别人的方法，更没必要因为别人的一句话就放大自己的焦虑，还是要回到自己的生活里，找适合自己的解法。
当妈多年，
我在孩子玩手机上找到3个实战经验
其实，关于要不要给孩子买手机、怎么让孩子合理用手机的问题，我也纠结了很久。
有段时间我们还开了家庭会议，专门来讨论这件事，家里老人一致认为：
孩子玩手机太容易上瘾了，不应该这么早给
孩子
用手机，担心玩物丧志。
但是这些年，随着经历的增多，我越来越喜欢适当顺应人性去做一些事，而不是凡事都逆着人性来。
对于孩子看手机这件事，从现在的趋势来看，是很难避免的。
我们的孩子是互联网原住民，他们的社交、娱乐甚至自我认知，都和那块小小的屏幕深度绑定。
他们无师自通玩转手机，刷短视频、玩小游戏、用滤镜拍照，比我们这代人熟练多了。
如果拿一个新手机过来，啾啾东戳戳、西戳戳就能找出一大堆我不知道的功能。
我记得，有一次啾啾做完作业没事干，拿着我的手机鼓捣半天，拍了一组照片，还用美图秀秀修了图。
别说，角度选得特别巧，意境也很到位，完全不像一个小学生的手笔。
从这些小事就能看出来，手机对孩子来说，不只是“娱乐”，也是一个“工具”，更是他们探索世界、表达自我的窗口。
现在放寒假了，很多家庭可能都会因为孩子玩手机的问题发生冲突，但根据我这么些年总结的经验来看，要想杜绝孩子用手机几乎是不可能的。
在无数次拉扯和试错后，我终于摸出了一套适合普通家庭的方法，也一并分享给大家。
这套方法的核心不是“完全禁止”，而是用高质量的线下，对冲线上的吸引力，让手机从必需品变成调味品。
第一招：帮孩子找到“比玩手机更快乐”的事
孩子沉迷手机，很多时候是因为现实生活太无聊了。
当他在现实里能找到更有意思的事，自然就不会盯着屏幕不放。
我们家屡试不爽的操作，就是让孩子们去大自然里撒野，或者去和小伙伴们一起疯玩疯闹。
姐妹们都知道，这两年随着两个孩子都大了点，一到寒暑假我就会把她们打包送去单飞营，今年寒假也是老样子。姐姐去滑雪，呦呦去三亚玩水。
在集体里，在自然里，在真正有意义的体验面前，她们根本想不起来玩手机、刷视频。
当然了，单飞只是一种选择，偶尔我也会带俩孩子去公园玩，最近啾啾还迷上了打麻将，这些方法都低成本还好用。
只要能让孩子在现实里获得快乐和成就感，就能慢慢降低手机的吸引力。
第二招：高质量陪伴，能让孩子少玩手机
我发现，很多孩子沉迷手机，本质是在寻求情感慰藉。
当现实中没人陪他玩，没人听他说话，手机里的短视频、小游戏，就成了最容易获得关注和快乐的途径。
所以，只要有时间，我每周都会找两天陪两个女儿一起睡觉，在“女生宿舍”一起聊天。
睡前的这段聊天时光，让我更了解孩子一天中发生了什么事儿，感受到她们的变化，也让我和孩子的关系更亲密。
白天跟孩子在一起的时候，我也会尽可能地放下手机，陪她们做她们各自喜欢的事情。
当孩子感受到足够的关注和爱，就不会那么执着于向虚拟世界寻求慰藉了。
第三招：和孩子一起制定玩手机的规则
孩子的自控力确实有限，手机的诱惑又足够大，所以，的确需要适当管控。
与其让孩子偷偷摸摸刷手机，不如光明正大立规矩，让孩子从“被管控者”变成 “参与者”。
我跟啾啾共同商议的规则是，周一到周五手机由我们保管，周末可以适当按照我们约定的时长去玩。
她也同意了，并且执行的还不错。
规则是大人和孩子一起定的，孩子执行起来才不会觉得是“爸妈在管我”，而是“我在遵守我们的约定”。
这样执行起来，阻力会小很多。
关于孩子玩手机的这些思考和实战方法，我都详细写进了我的新书《我的生活很重要》里。
这本书不只是聊孩子的手机管理，还涵盖了二胎家庭的相处难题、孩子自律培养、如何在养娃时不弄丢自我，甚至还有房屋改造、收纳管理这些生活技巧。
本来我的新书打算春节前就跟大家见面，但考虑到春节物流的问题，新书的正式发售时间定在了3月3号（周二）中午12点，到时候我会在直播间给大家做详细的分享。
感兴趣的姐妹，欢迎预约我年后的直播～我会结合新书内容，和大家深入聊聊怎么在实际生活中落地这些养娃难题。
我们一起在鸡飞狗跳的日子里，找到最省心的养娃解法！
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图图妈说：
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