何美延才二十几岁，喜欢的事情就只有睡觉了，这是非常不正常的，和中医说的心脉受损非常相似。
心脉受损就是，经历大悲伤，或者长时间抑郁焦虑，失落，被否定，导致人的心开始慢慢破碎的，心气被抽走了。
外表如常，但是人没了心气，做什么都没有兴趣。
如果你也在经历，先放过自己，像植物一样，好好吃饭好好睡觉，向下扎根养元气；再像动物一样，出门溜溜弯，开一朵花了，观一片云朵；之后在去成长，知人性，少执着，向死而生。
路是一步一步走出来的，心是一点一点儿暖起来的，把自己当回事儿。世间万般苦，唯有自渡。
祝福何美延早日自愈。
