好喝不胖的冬瓜菌菇汤
答：✅做法: 1、平菇清洗干净后手撕成小条,冬瓜去皮切薄片,香菜和葱切好。 2、鸡蛋打散,锅中放入少许油倒入鸡蛋煎成饼,出锅晾凉切成条。 3、锅中倒入少许油,放入葱花煸香,加入平菇炒两分钟,依次加入冬瓜,蚝油一勺,倒入清水煮10分钟。然后打开锅盖加入鸡蛋继续煮1分钟。 4、出锅前撒少许香菜和盐,不喜欢香菜可以不
薏米冬瓜汤的做法
答：薏米冬瓜汤是一道清热祛湿的养生汤品，适合夏季食用。以下是详细做法：材料准备 薏米 50克（提前浸泡2小时）冬瓜 500克（去皮切块，保留冬瓜籽更利水）猪骨/排骨 300克（可选，素食者可省略）生姜 3片 清水 1.5升 盐 适量步骤 处理食材 猪骨冷水下锅，加料酒焯水去腥，捞出冲洗干净。 冬瓜连皮带...
广东人煲冬瓜汤的做法
答：水1.5升 做法：处理食材：排骨焯水洗净；冬瓜去瓤切大块（皮保留）；薏米、赤小豆浸泡。煲汤：所有材料放入砂锅，加水大火煮沸后转小火煲1-1.5小时。调味：关火前加少许盐即可（广东汤追求原味，盐要少）。Tips：冬瓜皮是祛湿精华，不要丢弃。体质寒凉者可加2片陈皮平衡薏米的凉性。🌟 冬瓜...
冬瓜汤的做法 四款简单的冬瓜汤
答：一、蜂蜜冬瓜汤 材料：枸杞一些蜂蜜适量冬瓜500克柠檬汁适量做法：准备材料：冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净后切成块状。煮沸：将切好的冬瓜块倒入砂锅中，加水大火煮沸。小火炖煮：煮沸后改小火，继续煮20分钟。加入枸杞和蜂蜜：20分钟后，放入枸杞，并加入适量的蜂蜜。中火收汁：再改中火煮45分钟，使...
夏季冬瓜汤做法
答：做法步骤：处理食材：冬瓜去皮去瓤，切成2-3厘米的块状（保留皮可增加清热效果，但需彻底清洗）。排骨或瘦肉洗净，切块，用沸水焯烫1分钟去除血沫，捞出备用。干贝或虾米用温水浸泡10分钟，沥干备用。炖煮汤底：锅中加入清水，放入姜片和焯好的排骨或瘦肉，大火煮沸后转小火炖30分钟（若用高压锅可缩短...
冬瓜汤正确做法
答：冬瓜汤的正确做法可以根据个人口味选择不同的搭配方式，以下是几种经典且简单易行的做法：1. 清水冬瓜汤（基础版）材料：冬瓜300克、姜米、葱花、盐、清水600ml。步骤：冬瓜去皮去瓤，洗净后切片或切小块。锅中加冷水，放入姜米和葱花烧开，再放入冬瓜片。大火煮沸后转小火焖煮2-3分钟至冬瓜透明软烂...
夏天冬瓜汤的做法
答：夏天冬瓜汤是一道清爽解暑的家常汤品，做法简单且营养丰富。以下是详细的做法：材料准备：主料：冬瓜500克（去皮去瓤后切块）辅料：猪骨或排骨200克（可选，素食者可省略）干贝或虾皮10克（提鲜，可选）姜片3片葱1根（切段）调料：盐适量、白胡椒粉少许、清水1.5升 步骤：处理肉类（若使用）：猪骨/...
孕妇必备美容养颜汤:冬瓜猪蹄汤
答：这道汤不仅对孕妇有益,还能促进宝宝的生长发育哦!材料准备猪脚1个、冬瓜适量、花生仁、姜、盐。做法11.锅内烧开水,放入猪脚汆烫,冷水清洗掉白沫子。2.二次放水,加入猪脚、生姜片、花生仁,大火烧半小时后转中火炖1.5小时。3.加入切好的冬瓜,再煮10分钟即可出锅。做法21.猪脚斩成...
冬瓜汤最好喝的做法
答：冬瓜汤最佳做法详解一、经典清甜版：蛤蜊冬瓜汤特点：汤汁鲜甜清爽，适合夏季消暑。材料：冬瓜500克、鲜活蛤蜊300克、姜片3片、葱花少许、盐适量。步骤：蛤蜊吐沙洗净，冬瓜去皮切薄片；热锅冷油爆香姜片，加冬瓜翻炒至半透明；倒入开水煮沸，转中小火煮10分钟至冬瓜软烂；放入蛤蜊煮至开口，加盐调味，...
冬瓜汤的做法 正宗
答：冬瓜汤的5种家常做法如下：一、薏米冬瓜排骨汤 1、准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。2、排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。3、冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。4、薏米淘洗干净，然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的...