西兰花做什么菜好吃?
答：1、西兰花买回来之后,先用水泡半个小时,然后用菜刀改刀切成均匀大小的小块,切好后装盘备用。 2、将大蒜去皮后清洗干净,然后放到菜板上,先拍扁,再剁碎成末,不要剁得太碎,剁好之后装盘备用。 3、起锅加入1瓢清水,水开之后把西兰花放入锅中焯水,水开大概煮2-3分钟,等西兰花断生后,马上捞出来控水备用! 一定要记住焯水时间不要太长,时间过长的
西兰花怎么做好吃 3种常见做法
答：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，以下是三种常见的让西兰花变得好吃的做法：西兰花虾仁 做法：将西兰花洗净切小朵，焯水后捞出备用；虾仁去壳去肠线，用料酒、盐、淀粉腌制片刻；锅中热油，先下蒜末爆香，再加入虾仁翻炒至变色，最后加入西兰花快速翻炒均匀，加适量盐调味即可。特点：虾仁的鲜美与西兰花...
西兰花怎么做好吃又简单?
答：一、蒜蓉西兰花 材料：西兰花300克、大蒜4瓣、盐适量、食用油适量。步骤：将西兰花洗净，切成小朵。大蒜去皮，切成蒜末备用。锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入西兰花焯水约1分钟，捞出沥干水分。热锅凉油，放入蒜末爆香。加入西兰花翻炒均匀，调入适量盐调味即可。二、西兰花炒虾仁 材料：西兰...
西兰花怎么做好吃
答：西兰花可以通过番茄炒西兰花和咖喱西兰花这两种做法来做得好吃。番茄炒西兰花的做法： 准备材料：西红柿和西兰花洗净切小块，西兰花需放入淡盐水中浸泡5分钟。 西兰花焯水：在锅中放入适量清水，滴2滴油，将西兰花放入锅中焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干。 炒制：锅中放入适量油，油温烧至7成...
...西红柿,西兰花,茄子,菠菜,香菜怎么做午饭好吃?
答：4. 西葫芦蔬菜饼+西兰花炒番茄+苦瓜黄豆汤西葫芦饼：西葫芦擦丝加盐腌出水分，拌入鸡蛋、面粉、葱花煎成小饼。西兰花炒番茄：西兰花焯水，番茄炒软后加西兰花，盐、糖调味。苦瓜汤：苦瓜切块，与泡发的黄豆、排骨（可选）炖1小时，加盐调味。 小贴士：苦瓜用盐腌或焯水能减苦味；茄子先腌后炒...
西兰花怎么做好吃
答：西兰花可以通过以下两种做法做得非常好吃：1. 番茄炒西兰花 准备食材：西红柿、西兰花、蒜末、盐、鸡精、油。 处理西兰花：将西兰花和西红柿洗净切小块，西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟，以去除农药残留和虫卵。 焯水西兰花：在锅中放入适量清水，滴2滴油，将西兰花放入锅中焯水1分钟，捞出放入凉水中...
西兰花怎么做好吃
答：1. 蒸煮：将西兰花切成小颗粒后，放入蒸锅中蒸煮5-8分钟，直到变软但仍然保持一定的韧性。可以直接食用，或用调味料调味。2. 炒炸：将西兰花切成小块，加入热锅中翻炒至变熟。可以加入适量的油、盐、蒜末、生姜等调味料，提升其风味。也可以粉炸，先将西兰花块裹上面粉，然后放入180度的热油中...
西兰花怎么做才好吃?
答：1. 蒸: 将西兰花切成小朵，放入蒸锅中，加入适量的盐，蒸约5-8分钟，直到西兰花变软但仍然保持翠绿色。这是一种保留营养的好方法。2. 炒: 先将西兰花切成小朵，用开水焯一下，然后迅速过冷水，使其保持脆嫩。接着在热锅中加入少量橄榄油或菜籽油，加入蒜末或其他调味料（如酱油、盐）炒香，再...
西兰花黄瓜西红柿怎么炒好吃
答：西兰花用盐水浸泡5分钟，焯水30秒（水中加几滴油保持翠绿），捞出过冷水。 黄瓜用盐腌5分钟挤去水分（避免出水），西红柿去皮（划十字烫10秒）更软糯。快炒锁鲜 热锅冷油，爆香蒜末至微黄，先下西兰花大火翻炒1分钟。 加入黄瓜，淋半勺生抽沿锅边炝香，炒至黄瓜边缘略透明。 最后放西红柿，...
怎么做西兰花好吃?
答：西兰花洗净，用力掰成小朵；虾仁用刀从虾背拉开，取出虾线，洗净放入器皿中备用；葱姜蒜切片；锅中加清水，大火烧开，放入西兰花，焯大约40秒；将焯好的西兰花捞出，放入漏勺，控水放盘备用；虾仁用盐5克、料酒10克、抓匀后，再放淀粉2.5克，抓匀腌制约10分钟；用焯西兰花的水，焯腌好的虾仁，...