银耳莲子粥的做法
答：银耳莲子粥的做法如下：主要材料： 银耳 莲子 红枣 冰糖 制作过程：1. 泡发银耳：将银耳泡发并清洗干净，去掉根部，将整个银耳撕成小片备用。2. 泡发莲子：将莲子洗净后浸泡在清水中，泡发34小时。可以在泡发莲子时加入少许盐，以去除莲子的苦味。3. 煮莲子：将泡发好的莲子加入清水中，用火煮开后用中小火煮30分钟。4. 加入
银耳莲子粥的做法
答：1. 将银耳用温水泡软，去掉底部的硬部分，切成小块备用。2. 将莲子用清水浸泡30分钟，然后用刷子清洗干净。3. 将泡发好的银耳和莲子放入一个锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟至莲子熟软。4. 在煮的过程中，不断搅拌以免糊底。5. 当莲子熟软后，加入适量的糖和红枣，继续煮3-5...
银耳莲子粥做法
答：[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。 [做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊分瓣，水浸一小时，捞干备用。淘洗干净大米，放入锅内，同莲子同煮粥，[配料]银耳3克，大米50至100克，冰糖50克，莲子15克。[做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊...
银耳莲子粥怎么做
答：银耳莲子粥的做法如下：泡发银耳：先把干银耳放在水里泡上2个小时，就像给它泡个温泉澡一样。泡好后，把银耳的老蒂和杂质去掉，再撕成小朵小朵的，这样银耳就能更好地释放它的美味啦。然后把银耳加水4杯放入蒸笼里，蒸上半个小时，取出备用。准备百合：新鲜百合可是个好东西，得把它拔开洗净，去掉...
银耳莲子粥的功效是什么
答：1、能够滋阴润肺，因为从中医食疗的角度上讲银耳莲子粥性平、味甘，入肺经，对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的功效。2、能够益胃生津，对于脾胃虚弱导致的恶心呕吐、食欲不振，津伤导致的口渴口干的人，银耳莲子粥有很好的益胃生津的功效。3、能够养血...
怎样炖银耳莲子粥?
答：加入冰糖：当银耳和莲子炖至软糯时，加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。继续炖煮：加入冰糖后继续小火炖煮，直到冰糖完全融化，银耳莲子粥变得浓稠。加入辅料：如果喜欢，可以在最后五分钟加入红枣和枸杞，这样可以增加粥的营养价值和色泽。关火出锅：当银耳莲子粥炖至自己喜欢的浓稠度时，关闭火源，盛...
莲子银耳粥怎么做比较好吃?
答：莲子准备：将莲子洗净，如果是带壳的莲子，需要提前剥去外壳和内部的苦芯。如果使用的是干莲子，可以提前浸泡一段时间，以便更容易煮熟。米的准备：将大米或糯米洗净，浸泡30分钟左右，这样可以让米粒更容易煮烂。煮粥：在锅中加入适量清水，放入泡好的银耳和莲子，大火煮开后转小火慢炖。待水再次沸腾...
红枣银耳莲子粥的做法有哪些?
答：制作红枣银耳莲子粥的原料包括红枣15克、莲子15克、银耳15克以及糯米100克。在准备食材时，首先需要将莲子去心，红枣去核。接着，将糯米清洗干净。然后，将莲子、红枣、银耳一同放入锅中，加入适量的开水。用小火慢慢熬煮，直至粥变得浓稠，质地柔软。最后，根据个人口味，可以加入适量的红糖调味。这款...
银耳莲子粥怎么熬
答：一、银耳莲子粥的做法做法一干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克；2. 将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用；3. 将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右；4. 最后开...
银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝
答：准备食材：新鲜莲子、银耳半朵、大米、冰糖。准备好新鲜莲子。银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟。快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖...