清蒸山药的做法(蒸山药尽量少吃最好不吃)

清蒸山药的做法

答:1. 将山药去皮,洗净后切成块或片状。2. 取一平底锅,加入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜爆炒出香味。3. 将山药块放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐、白胡椒粉和料酒调味。4. 加水至山药的一半高度,盖上锅盖用中小火蒸煮10-15分钟,直到山药变软。5. 可以用竹签插入山药,能轻松插入即表示熟透。

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2024-07-12
回答者:衡泰信科技

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怎样清蒸山药好吃又营养 如何清蒸山药好吃又营养

答:清蒸山药好吃又营养的做法如下:一、准备食材 山药:500克,选择表皮光滑、无斑点的新鲜山药。白糖:20克,用于调味,增加甜味。大枣:15克,洗净后切开去核,再切成四瓣,增添风味和营养。青梅:15克,切成厚片,增加口感层次。水淀粉:20克,用于勾芡,使汤汁浓稠。清油:5克,淋在山药上增加光泽和...

山药怎么蒸着吃才好吃

答:山药蒸着好吃的做法是清蒸山药,具体步骤如下:准备材料:选择棍山药和枸杞作为主要材料。处理山药:戴手套去皮,防止山药的黏液刺激皮肤。将山药切成半厘米厚的段,以便蒸制时容易熟透且口感更佳。装饰山药:用筷子在山药片上扎个小洞。在每个洞上放上一个枸杞,这样不仅能增加美观,还能增添一丝甜味和营...

怎样清蒸山药

答:清蒸山药做法:1、把山药少将削去皮,切成6厘米长的段用刀破开,粗的破4段,用开水烫一下捞出;2、把大枣洗净切开,除去枣核,切成四瓣;青梅切成厚片;3、大枣、青梅摆在碗内,把山药段整齐地摆在碗内,上面撒上白糖,上屉蒸烂取出;4、把碗内的糖水滗在勺内,把山药段扣在盘内,勺内加少量...

清蒸山药的做法咸味

答:清蒸山药做成咸味的做法如下:所需材料:- 山药- 辣椒- 蒜- 油- 盐(参考信息中未提及,但为增加咸味需适量添加)制作步骤:1. 准备山药:山药洗净,切好,摆盘,不必滤去黏液。2. 准备佐料:辣椒剁碎,蒜捣成蒜茸,并准备适量的盐以增加咸味。3. 初次蒸煮:山药上锅蒸十分钟。出锅后将水滤掉...

清蒸山药的做法

答:首先,我们将铁棍山药置于灶火上,通过轻轻烤炙的方式去除表面的细毛。随后,将其放入清水中仔细冲洗,确保洁净。接着,我们将山药切成数段,准备一口锅,并加入适量的水进行加热。当水沸腾后,将切好的山药段逐一放入蒸锅中。蒸制时间需控制在10至15分钟之间,切记不可过度蒸煮,以免破坏其口感与营养。...

清蒸山药的做法介绍 清蒸山药的注意事项

答:一、清蒸山药的做法 首先,准备食材:选用新鲜山药500克。接着,开始制作:将山药洗净后去皮,切成约5厘米长的段,整齐地摆放在盘中。然后,在高压锅中加入适量的水,将装有山药的盘子放入锅内,进行中火蒸制。大约15分钟后,即可关火。最后,将清蒸好的山药取出,根据个人口味添加佐料,即可享用。二...

毛山药怎么做好吃

答:毛山药是一种非常营养的食材,含有丰富的膳食纤维和维生素,可以做成很多美食。以下是几种常见的做法:1. 清蒸毛山药:将毛山药洗净去皮,切成薄片或立方块。用蒸锅蒸10-15分钟,直至变软熟透。可以加入少许盐和火腿丝提味。2. 炒毛山药片:将毛山药洗净去皮,切成薄片。锅中加热油,放入山药片翻炒至...

清蒸山药的做法

答:1、我们将铁棍山药那到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然后用水冲洗干净,将山药切断,用锅烧热水。2、将热水烧开的之后我就即可将山药上锅蒸,蒸10—15分钟即可,不要蒸的时间过长。3、我们在吃的时候可粘果酱或白糖,随自己喜好。我蘸的是果酱加了蜂蜜调的,味道也很好。4、铁棍山药的皮营养很...

怎样清蒸山药好吃又营养

答:山药是一种营养丰富的食材,为了保留其营养价值并做出美味的清蒸山药,我们可以按照以下步骤进行:一、材料准备 1. 选用新鲜的山药500克,洗净后削去外皮,切成6厘米长的段。2. 准备白糖20克、大枣和青梅各15克,水淀粉20克,清油5克。二、烹饪步骤 1. 将山药段放入开水中稍微烫一下,捞出备用。2....