素炒冬瓜(素炒冬瓜的热量是多少)

素炒冬瓜的制作方法有什么?

答:调料:食盐适量,白糖少许,鸡精或味精少许(可选),香油几滴,清水适量。【素炒冬瓜的制作步骤】准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成薄片或条状;蒜瓣拍碎切末,生姜切成细丝;青红椒去籽切丝;香菜洗净切碎备用。焯水:在锅中加入足够的水,水开后加入少许盐,将切好的冬瓜片放入锅中焯水1-2分钟,捞出...

素炒冬瓜的家常做法(炒冬瓜片的家常做法)

答:素炒冬瓜的主要食材就是冬瓜和青椒,此外还需要一些调料:葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、油等。冬瓜要选用新鲜的,表皮光滑,无斑点的,青椒也要选用新鲜的,颜色鲜艳,口感脆嫩的。二、切菜 将冬瓜去皮,切成小块,青椒也切成小块,葱姜蒜切末备用。三、炒菜 热锅凉油,将葱姜蒜末爆香,加入冬瓜...

素炒冬瓜怎么做好吃

答:素炒冬瓜要想做得好吃,可以这样做哦:冬瓜切片要薄:先把冬瓜的外皮去掉,然后切成薄薄的片,这样炒起来更容易熟,也更容易入味。小虾米提鲜:准备点小虾米,用热水泡软。它们可是这道菜的小秘密武器,能让冬瓜鲜味十足。姜片爆香:锅里倒点油,烧热到七成的时候,放几片姜片进去爆香。那香味,...

素炒冬瓜片怎么炒好吃

答:1、材料:冬瓜400g,大蒜15g。2、将大蒜去皮切碎备用;3、将冬瓜去皮洗净切成片备用;4、在锅中加入适量油;5、加入切好的大蒜爆香;6、将冬瓜片倒入锅中,快速翻炒一会,直到冬瓜八成熟;7、加入适量食盐和鸡精;8、起锅,美味的素炒冬瓜片就做好了。

冬瓜素炒怎样做好吃

答:1、食材:冬瓜150.0g、虾米20.0g、味精5.0g、饮用水50.0g、橄榄油5.0g、姜5.0g、大葱5.0g、精盐5.0g。2、冬瓜去皮后切成薄片,小虾米用热水泡软。3、炒锅内倒油,烧至7成热时放入姜片爆香。4、待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟,然后将泡软的小虾米放入一起翻炒。5、将水...

素炒冬瓜的做法

答:素炒冬瓜的做法如下:首先准备好所需食材: 生抽 20克 香菜 20克 冬瓜 200克 花生油 20克 盐 10克 鸡精 10克 水淀粉 20克 具体制作步骤如下:冬瓜和香菜的预处理:将冬瓜去皮、去籽后,切成适口大小的块状。香菜洗净后,切成段状备用。炒制冬瓜:锅中倒入20克花生油,待油热后,放入切好的...

冬瓜片怎么炒

答:素炒冬瓜片的主料:冬瓜500克葱花1根。辅料盐1点味精1点。1、备好食材。2、冬瓜削皮切片。3、锅中倒油。4、炒冬瓜在沿着边加点水烧软冬瓜片加盐味精出锅。5、撒上葱花即可很香的。冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物,是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产於中国,冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低...

素炒冬瓜的制作难度怎么样?

答:素炒冬瓜是一道简单易做的家常菜,其制作过程不复杂,难度较低,适合初学者尝试。以下是素炒冬瓜的详细制作步骤和注意事项:准备食材:新鲜冬瓜、葱、姜、蒜、盐、食用油等。处理食材:将冬瓜去皮去籽,切成薄片或丝状;葱切段,姜切片,蒜切末备用。热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油温热至5成...

素炒冬瓜的做法

答:素炒冬瓜的做法如下:1. 准备食材:冬瓜适量,青椒适量,葱适量,蒜适量。2. 将冬瓜去皮,切成片状或块状,青椒去籽,切成片状。葱切段,蒜切末备用。3. 平底锅烧热,加入适量的油,油热后放入蒜末和葱段煸炒出香味。4. 加入冬瓜片煸炒,翻炒均匀。5. 再加入青椒片继续煸炒,翻炒均匀。6. ...

素炒冬瓜片怎么炒好吃

答:素炒冬瓜片要炒得好吃,其实超简单的,你可以按照下面的步骤来哦:准备好材料:冬瓜400g要挑那种新鲜水嫩的,再来点大蒜15g提味。处理大蒜和冬瓜:先把大蒜的外衣脱掉,切碎碎的,像给大蒜做了个迷你整形手术。然后把冬瓜的外皮刮掉,洗净后切成薄薄的片,这样冬瓜就准备好闪亮登场啦!起锅烧油:在锅...