豌豆尖的热量
答：每100克豌豆尖的热量约为223大卡。从食物分类来看，豌豆尖属于蔬菜类，但热量水平较普通绿叶蔬菜更高。其热量较高的原因主要与营养组成相关：豌豆尖富含蛋白质、维生素（如维生素C、维生素K）及矿质元素（如钙、铁），这些成分在提供营养的同时也增加了热量密度。相比之下，普通绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）的热量多在20-30大
吃豌豆尖会发胖吗
答：豌豆尖的热量特点：每100克豌豆尖约含223大卡热量，这一数值显著高于普通蔬菜（如黄瓜约16大卡/100克），接近部分肉类（如鸡胸肉约118大卡/100克）。从热量密度看，豌豆尖属于高热量蔬菜，若摄入过量且未通过运动消耗，可能导致热量盈余，进而引发体重增加。营养成分与发胖机制：豌豆尖的高热量主要源于其蛋...
豌豆尖热量是多少?
答：豌豆尖每100克的热量约为223大卡。这意味着摄入100克豌豆尖会为身体提供223大卡的能量。为了消耗这些热量，大约需要进行67分钟的健美操。豌豆尖之所以热量较高，是因为它含有丰富的营养成分，包括矿物质、蛋白质和维生素。因此，减肥期间的人应适量食用豌豆尖。食物的热量是一个重要的营养指标，它类似于我们...
豌豆尖热量是多少?
答：每100克的豌豆尖中可以达到223大卡的热量。也就是说我们的人体在摄取100克的豌豆尖之后，会给我们的身体带来223大卡的热量，而如果我们想要消耗掉这么多的热量，我们需要通过做健美操大概67分钟来将其消耗殆尽。豌豆尖的热量之所以比较高，是因为豌豆尖中的营养物质的确很丰富，其中的矿质元素，蛋白质以及...
豌豆尖的热量是多少?
答：豌豆尖热量：223大卡/100g。豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。豌豆尖还含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食，涮锅，又可凉拌、作快餐蔬菜，更可用于调味、配色。一般来讲，豌豆尖在四川地区主要是做汤。但最好还是用大火快...
豌豆尖蔬菜豌豆尖
答：豌豆尖的热量适中，每100克可食用部分含热量223大卡。其营养成分约占普通成年人健康日所需总热量的9%，适合一般人群食用，尤其适合热性体质的人群。豌豆尖的食疗作用显著，其性味甘、寒、凉，具有清热解毒的功效。无论是与肉类炒食、蒸食、涮锅，还是凉拌、作快餐蔬菜，甚至是用于调味、配色，豌豆尖都...
有些肉肉比蔬菜热量还低
答：沙丁鱼肉：每100克的热量大约是89千卡。罗非鱼：每100克热量只有约77千卡。相比之下，一些蔬菜的热量可能更高。比如：紫皮大蒜：每100克的热量是139千卡，这比牛腱子肉、鸡胸肉和不少鱼类肉的热量都高。豌豆尖：每100克的热量是225千卡。黄花菜：每100克的热量是224千卡。大车前：每100克的热量是206...
注意啦!吃这12种蔬菜,会让餐后血糖快速上升,别再吃错了
答：豌豆（鲜）：低GI食物（GI 48），但热量比大米饭高，100克鲜豌豆粒264千卡，100克鲜豌豆粒的热量相当于224克大米饭或112克馒头。豌豆尖：“隐形热量大户”，100克豌豆尖的热量相当于190克大米饭或95克馒头。毛豆（鲜）：碳水化合物含量不高，蛋白质含量13.1%，热量较高，100克鲜毛豆的热量相当于...
豌豆尖热量是多少呢?
答：每100克的豌豆尖中可以达到223大卡的热量，也就是说我们的人体在摄取100克的豌豆尖之后，会给我们的身体带来223大卡的热量，而如果我们想要消耗掉这么多的热量，我们需要通过做健美操大概67分钟来将其消耗殆尽。豌豆尖的热量之所以比较高，是因为豌豆尖中的营养物质的确很丰富，其中的矿质元素，蛋白质以及...
豌豆尖热量有多高?
答：豌豆尖热量：223大卡／100g。豌豆尖营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。每100克豌豆尖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。营养价值：豌豆尖也叫”豌豆...