宝宝爱吃,女友也爱吃的必学菜谱
答：展开全部 宝宝爱吃,女友也爱吃的必学菜谱1.番茄牛肉蛋拌饭 牛肉逆纹切片+姜片+1勺酱油+1勺淀粉抓匀,再加入1勺油抓匀,腌制15分钟,2个鸡蛋+2勺牛奶搅匀,调料汁:2勺番茄酱、1勺蚝油、1勺淀粉、半碗清水,锅刷油倒入蛋液滑熟,锅刷油倒入牛肉炒变色,锅刷油下入去皮切块的番茄,用铲子压出汁,加入半碗清水,煮...
有哪些适合孩子吃的凉拌菜可以做?
答：花生芝麻酱是孩子最爱的调料没有之一,感觉什么菜加上花生芝麻酱,孩纸们都能吃几口。所以如果你家宝宝不爱吃菠菜,可以试试这个做法,可以补充铁元素和DHA。 (菠菜也可以换成其他孩子不喜欢的青菜) 西兰花拌虾滑 食材:西兰花、甜玉米粒、虾 做法: 西兰花玉米粒煮熟 虾剁碎加点淀粉和蛋清搅拌,锅烧微微热下丸子煮熟...
素菜这么做宝宝超爱吃!让宝宝爱上蔬菜
答：素菜这么做宝宝超爱吃!让宝宝爱上蔬菜 酱汁杏鲍菇;香煎口蘑;洋葱甜椒炒鸡蛋];清炒莴苣;西兰花炒香菇;清炒红豆丝。 一、酱汁杏鲍菇: 材料:杏鲍菇、葱、罗朗德牛油果油; 1.杏鲍菇切块划花,起锅倒油,放入杏鲍菇煎至微焦; 2.放入葱花翻炒,倒入酱汁煮至收汁即可(酱海、蚝油、淀粉、清水)。 二、西兰花炒香菇:...
菠菜土豆泥卷
答：宝宝不爱吃蔬菜,可能是因为蔬菜本身的草腥味,这道菠菜土豆泥卷是用奶酪面粉和菠菜泥做出的饼皮,不仅没有草腥味,还富有浓郁的奶酪味,加上土豆泥口感绵密香甜,一口下去,层次丰富。大小朋友都爱吃!精致又让人食欲满满,是春天里的味道~ 小tips: 1.菠菜也可以换成其他的应季蔬菜哦。 2.要用平底不粘锅做。 3.调...
3岁宝宝爱吃的十大菜
答：3岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需要兼顾营养均衡和口感吸引力。以下是10种适合这个年龄段的菜谱，注重易咀嚼、色彩丰富和趣味性：鸡蛋蔬菜小煎饼 西葫芦/胡萝卜擦丝焯软，混合鸡蛋液和少量面粉煎成小圆饼，外酥里软，可搭配番茄酱。南瓜奶酪烩饭 软糯南瓜泥与米饭同煮，加入切碎的马苏里拉奶酪，奶香...
2岁宝宝爱吃的十个菜
答：2岁宝宝的饮食需要注重营养均衡、易消化和口感软烂，同时避免过多调味料。以下是10款适合2岁宝宝的菜谱，兼顾口味和营养，做法也简单：1. 胡萝卜土豆泥 材料：胡萝卜、土豆、少量黄油/橄榄油 做法：胡萝卜和土豆蒸熟后压成泥，加少许油拌匀。优点：富含维生素A和膳食纤维，口感绵软。2. 西兰花蒸蛋羹 ...
2岁宝宝爱吃的菜谱大全
答：为2岁宝宝设计营养丰富的菜谱时，既要注重口感软烂易消化，又要兼顾色彩和趣味性以激发食欲。以下综合多份专业食谱推荐，整理出宝宝喜爱的经典菜式及创意搭配：一、主食类（粥/面/饼）牛肉菠菜粥 食材：牛肉末、菠菜碎、粳米 做法：粳米煮粥，牛肉末炒熟后加入粥中，最后放入焯水的菠菜碎，煮至软烂...
一岁宝宝爱吃的100道菜简单
答：以下是为1岁宝宝精心设计的100道简单营养食谱，分门别类便于选择。所有食谱均符合婴幼儿饮食要求，确保软烂易消化，避免盐、糖及过敏食材。一、主食类（20道）南瓜小米粥：小米30g+南瓜泥50g炖至软烂 三文鱼西兰花粥：鳕鱼20g+西兰花碎+大米粥 菠菜猪肝粥：新鲜猪肝泥15g+菠菜叶碎 紫薯山药米糊：...
宝宝爱吃的菜是什么
答：适合宝宝爱吃且营养丰富的菜品可分为以下几类：蔬菜类：西兰花富含维生素C、K和膳食纤维，能增强免疫力并促进消化；胡萝卜含丰富胡萝卜素，有助于视力发育；南瓜营养全面，提供维生素、膳食纤维和矿物质；菠菜富含铁、维生素C和E，可维持身体健康。这些蔬菜可通过蒸煮或切碎混合到辅食中，更易被宝宝接受。
宝宝爱吃的肉菜做法
答：宝宝爱吃的肉菜做法1. 肉饼蒸蛋 准备材料：肥瘦比例为3:7的猪肉一小块、鲜虾三只、鲜香菇两只、鸡蛋两颗，以及适量的盐、生粉、油和清水。 做法： 将猪肉剁成肉泥，鲜虾去壳去虾线后切成小粒，香菇清洗干净后挤干水分切成小颗粒。 将肉泥、虾丁、香菇粒放入容器中，加入盐、生粉、油，逐次添加清水并搅拌上