燕麦粥做法
答：减脂减重从牛奶燕麦粥开始,还排宿便哦 做法: 1、燕麦枸杞放入锅内,加适量清水熬煮。图片展示用的是生燕麦,所以煮的时间稍微长一点,直到燕麦软香弹牙即可 2、加入350ml鲜牛奶煮一分钟盛出来 3、红枣去核卷起来切成3mm厚度的圈圈,摆在上面即可 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 二阳前有预兆吗?比首阳症状轻吗? 职场中的「好学生困境」指
介绍下电饭煲做的皮蛋瘦肉粥的做法?
答：在正式制作电饭煲皮蛋瘦肉粥前,我们要准备好以下材料。主要材料:大米150g、皮蛋1枚、新鲜猪肉100g配料:淀粉适量、油适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、小葱2根(可根据自己口味增减)以下是电饭煲皮蛋瘦肉粥的详细做法。1、将大米洗净加入适量水在电饭煲内加热,把皮蛋切成1cm左右的小丁,小葱切成3-5mm的小珠,猪肉剁成...
慧养食方分享:上班族们记好了,秋天的早餐,来一碗这样的粥最好
答：红枣糯米粥 功效：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，可以健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。对于食欲不振、肠胃不太好的人更适用。图片展示：三、上班族如何便捷地准备粥 由于上班族早出晚归，时间紧张，慧养食方建议可以提前一天晚上将粥熬好，放到保温饭盒中。第二天早上再用微波炉热一热，就可以...
这6款减肥粥,让你边吃边减肥
答：1. 小白菜木耳粥 食材：木耳30克，糯米100克，小白菜250克。做法：将木耳、糯米和小白菜加水烧沸后改为小火慢慢煮，直至米粒烂透，再加少量的盐即成。功效：木耳、小白菜与糯米同煮，可润肺生津，降脂降压，滋阴养胃，消脂利尿。这款粥不仅营养丰富，而且热量较低，非常适合减肥期间食用。图片：2. ...
立秋后,多给家人喝这种粥,暖心又暖胃,比豆浆 牛奶更有营养
答：（以上图片展示了栗子粥的成品效果，色泽诱人，口感绵软，营养丰富。）食用建议：栗子粥虽然营养丰富，但不宜食用过量。一般成年人每天食用6-8个栗子为宜，因其含淀粉较多，吃多了会引起消化不良。栗子粥可作为早餐或宵夜食用，早上喝一碗热粥能清理肠胃，开启美好的一天；宵夜时喝一碗则能安胃安神，为...
家常粥的几种做法
答：1. 冬瓜豆腐粥材料：冬瓜120克豆腐100克大米100克胡萝卜末20克盐适量做法：冬瓜去皮、瓤，洗净切小块；豆腐切小块。大米加水煮粥，至五成熟时加入冬瓜块、豆腐块。煮至粥熟，加盐、胡萝卜末调味即可。图片展示：2. 冬瓜大米粥材料：冬瓜100克大米100克盐少许做法：大米洗净；冬瓜去皮去瓤，洗净，切成...
上班族/家庭的早餐选择之(3)速食粥(开水泡就能吃),跟传统煮粥方式说拜拜...
答：一、海福盛速食粥 特点：海福盛是速食粥领域的销量冠军，其产品线丰富，包括皮蛋瘦肉粥、牛肉粥、海鲜粥、排骨粥等多种口味，满足不同消费者的需求。包装精美，保质期长达12个月，便于储存和携带。口感：冲泡后的粥品与自家煮的粥相似，口感细腻，味道醇厚。图片展示：二、苏伯速食粥 特点：苏伯品牌主打...
补气养血粥,5种食材简单易补
答：图片：南瓜小米粥 食材：南瓜300克，小米100克。做法：南瓜洗净切块，小米淘洗干净。锅中加适量清水煮沸，放入小米和南瓜块，大火煮沸后转小火煮至米烂、南瓜熟透、粥粘稠即可。功效：南瓜有补中益气、清热解毒之功，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。此粥适合血气亏损、身体虚弱者食用。图片：山药红枣糯米...
30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
答：香甜南瓜粥 南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，有益宝宝视力和肠道健康。将南瓜去皮切块，与大米一起熬煮成香甜软糯的粥，宝宝一定会爱上。2. 鲜美虾仁粥 虾仁中的蛋白质易于吸收，对宝宝生长发育有益。将虾仁清洗干净，与大米和蔬菜一起熬煮，鲜美可口，宝宝吃得津津有味。3. 清爽绿叶菜粥 绿叶菜富含多...
别再只喝白粥了,学会这几种粥的做法健康加倍!
答：一、坚果粥 做法：在煮粥时，加入适量的燕麦、花生、核桃、瓜子仁等坚果一同炖煮。功效：坚果粥不仅能补充蛋白质等营养物质，还能使粥的香味更浓郁。由于坚果富含能量和营养，这款粥很适合体力劳动者和正在长身体的青少年食用。坚果中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。图片展示：二、杂粮...