苤蓝的6种家常做法
答：苤蓝的6种家常做法 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼?小萌生活百科 2023-11-28 · 超过25用户采纳过TA的回答 关注 苤蓝的6种家常做法 1. 清炒苤蓝 2. 酱烧苤蓝 3. 凉拌苤蓝丝 4. 肉末炒苤蓝 5. 素烧苤蓝 6. 泡菜苤蓝 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有
哪里有卖赤磷的？
企业回答：常州川磷化工有限公司卖赤磷。本公司主营磷系列产品内外贸易。在华东地区树立了良好的产品口碑和商业信誉，掌握了大量的磷化工市场及技术信息。为了满足不断增长的市场需求，推进产业升级和技术进步，抓住东部产业大转移的历史机遇，让公司实现...
酸辣苤蓝丝:这道快手菜好多人都叫不出名字,却能防癌抗癌
答：酸辣苤蓝丝确实具有防癌抗癌的功效，同时它也是一道制作简单、口感爽脆的快手菜。以下是关于酸辣苤蓝丝的详细介绍：一、苤蓝的营养价值与功效 苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝，其水分和膳食纤维含量丰富，可起到润肠通便、防治便秘、排出毒素等功效。此外，苤蓝鲜品绞汁服用对胃病有治疗作用，其所含的维...
教你在家腌苤蓝,脆爽好吃又下饭,腌两天就能吃,放12个月不坏
答：准备一些青红辣椒，同样清洗干净后晾干水分。处理苤蓝 苤蓝晾干水分后，切掉头部和尾部，并削去表面较硬的外皮。将处理好的苤蓝先切成片，再全部切成丝，装入盆中。腌制苤蓝 往装有苤蓝丝的盆中加入适量的盐，用手翻拌均匀，让苤蓝丝均匀地沾上盐，以腌出其中的水分。翻拌均匀后，静置腌制两个小时。拧...
凉拌苤蓝丝需要将苤蓝丝事先用开水焯一下吗?
答：凉拌苤蓝丝不用将苤蓝丝事先用开水焯一下，只需要放少许盐，腌制一下，挤出多余水份，就可以去掉辣味。苤蓝一般是和配菜一起炒，可以腌制成咸菜，下面介绍做法：准备材料：苤蓝1个、黑芝麻2勺、鲜酱油1勺、香醋2勺、白糖2勺、香油1勺、盐1勺 制作步骤：1、准备好苤蓝和黑芝麻。2、苤蓝洗净，削皮。
凉拌苤蓝丝——止咳化痰清神明目
答：凉拌苤蓝丝是一道兼具营养与养生功效的菜品，其核心作用与制作方法如下：一、止咳化痰与清神明目的科学依据苤蓝富含维生素C（每100克含76毫克）和维生素E，二者协同作用可增强免疫力，缓解呼吸道炎症，从而辅助止咳化痰。其含有的硫化物和生物碱成分具有抗炎特性，能减轻咽喉黏膜刺激。此外，维生素A前体物质（...
凉拌苤蓝丝的做法
答：凉拌苤蓝丝的做法如下：食材准备苤蓝：1个青红椒：适量盐：适量花椒油：适量蒜末：适量制作步骤挑选苤蓝：首先要挑选新鲜的苤蓝，新鲜的苤蓝口感才够爽脆。洗净去皮：将挑选好的苤蓝洗净，然后去掉外皮。准备青红椒：把青红椒洗净，放在一旁备用。切丝：将去皮的苤蓝切成细丝，如果觉得手动切丝比较麻烦，也...
苤蓝的三道营养食谱介绍
答：苤蓝的三道营养食谱如下：一、苤蓝炒肉丝材料：里脊肉、苤蓝各适量，生姜、蚝油、食用油、食盐适量。做法：将里脊肉洗净后切成细丝，加入蚝油、食用油、食盐腌制10分钟；苤蓝洗净去皮后切丝；锅内油烧热，放入腌制好的肉丝炒至变色；加入苤蓝丝大火翻炒2分钟，加食盐调味即可。功效：滋养脾胃，健胃消食，...
青蒜苤蓝丝 青蒜苤蓝丝的家常做法
答：1、苤蓝半个、胡萝卜半个、青蒜5根左右、醋2茶匙、盐1/4茶匙稍多、花椒15粒左右、油1汤匙、鲜味酱2-3滴（可无）。将蔬菜原料清洗干净备用；2、胡萝卜切丝，苤蓝去皮后切丝，青蒜切斜片；3、切好的丝类装入一个大碗，撒上花椒粒；4、油加热至8-9成时，趁热浇至花椒上；5、趁油尚有余温，...
炝拌苤蓝丝——补钙润肠通便排毒
答：炝拌苤蓝丝具有补钙、润肠通便及排毒的功效，具体分析如下：补钙作用：苤蓝中钙含量较高，每500克含钙81毫克，磷122毫克。钙与磷的协同作用有助于骨骼健康，尤其适合需要补钙的人群，如儿童、孕妇及老年人。润肠通便效果：苤蓝富含膳食纤维（每500克含粗纤维4.1克）和水分，能促进肠道蠕动，软化粪便，...
苤蓝怎么做好吃
答：苤蓝去皮切丝，加少许盐腌制5分钟，攥干水分。辣椒切圈，葱切丝，铺在苤蓝丝上。热油浇淋后加入味精拌匀，激发香气。酱苤蓝 苤蓝去皮切粗丝，与生抽、糖、花椒、辣椒混合拌匀。浸泡一天后食用，酱香浓郁，适合佐餐。青椒苤蓝丝 青椒、苤蓝均切粗丝，苤蓝丝加盐杀水后攥干。青椒丝无油干煸至变蔫，热...