8种降血压的水果
答：改善血管、降低血压、促进循环,钾含量丰富,含降血压的钠,丰富茄红素,帮助降血压,番茄所含的茄红素,具有很强的抗氧化作用可防止坏胆固醇卡在血管壁上,帮助於防血压上升,因此番茄有降血压的作用。 2.苹果改善血管、降低血压、促进循环,能保护血管,含丰富类黄酮,阻止肠道,内胆固醇吸收,帮助排出钠。其含有丰富的
16种促进排便的食物
答：5、苹果:含有膳食纤维、纤维醇、果糖以及大量的水分;可以缓解和预防便秘。 6、葡萄:含有膳食纤维及大量的水分;可以缓解和预防便秘。 7、黑莓:富含花青素、sod,硒,鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化的活性物质,可以缓解便秘。 8、猕猴桃:每100g的猕猴桃就含有2-3g纤维素;可以增加肥粪便的体积,加快肠胃蠕动。 9、全麦食...
皮肤衰老吃什么食物?
答：苹果富含水分和维生素,多吃苹果可以补充肌肤水分,增加肌肤弹性,且果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老。2⃣坚果坚果中含有丰富的维生素E,有很强的抗氧化作用,可以促进细胞分类与再生,延缓皮肤的衰老,使皮肤恢复弹性。3⃣猪蹄皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏,导致皮肤失去弹性。猪蹄...
哺乳期能吃什么水果?
答：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。醴预防蛀牙苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙,能抑制黑色素、酵素的产生,还能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。擄助产后减肥很多...
能喂狗和不能喂狗的水果!
答：柑橘类的水果,比如橘子,橙子等,含有丰亮的维生素C,能够促进狗狗消化,还跟一些深海鱼油的作用一样,能够增强毛色光泽的作用。 苹果 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,利于狗狗吸收和排名,也可以调理狗狗的肠胃。 香蕉 研究发现,香蕉含蔗糖促进肠道中益菌比菲德氏菌增加,帮助肠道蠕动,所以肠道不顺畅...
哺乳期妈妈可以吃哪些水果
答：苹果是最常见的水果之一,一年四季都有。味甘凉,性温;酸甜可口,营养丰富,本就老幼皆宜。它的营养价值和医疗价值都很高,有助于产后恢复及宝宝发育。香蕉香蕉含有大量的纤维素和铁质,能通便补血。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。...
一岁半宝宝便秘怎么办
答：宝宝由于还小表达不清楚,有时候因为便秘而哭闹,家长会特别的着急。一岁半的宝宝便秘要怎么办呢?復多吃粗纤维蔬菜可以多吃一些粗纤维的蔬菜,比如说芹菜泥之类的。宝宝吃了能够增强胃肠蠕动,有助于大便的正常排出。适量吃生苹果也可以在两餐之间吃适量的苹果,生苹果能有通便的作用,给宝宝在饭后呢多吃些生苹果...
孕妇流产后的营养补充
答：香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用,适合孕妇流产后食用。橘子橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血,但是不能多吃。葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。苹果...
苹果的功效和作用 苹果营养价值有哪些
答：一、功效和作用1、补充营养苹果富含多种微量元素、维生素（如维生素C、B族维生素）、蛋白质、糖分及钙等营养成分，可溶性营养物质易被人体吸收，能全面补充人体所需营养，维持生理机能正常运转。2、缓解疲劳苹果中的糖分、钾离子和酒石酸可溶解酸性液体的酸根，降低体内酸性物质浓度，促进乳酸排泄，从而缓解...
苹果的功效与作用
答：苹果的功效与作用如下：一、补充营养苹果富含碳水化合物、维生素（如维生素C、B族维生素）及矿物质（如钾、镁），同时含有果胶等膳食纤维和类黄酮、花青素等生物活性物质。这些成分共同为人体提供全面的营养支持，其中维生素C可增强免疫力，钾元素有助于维持心脏和肌肉功能，类黄酮等抗氧化物质则能对抗自由基...