彩椒炒菌菇
答：彩椒炒菌菇 准备:青椒,红彩椒,香菇,白玉菇 步骤:蔬菜洗干净,彩椒切丝,香菇切片,白玉菇切段,烧水,水开,香菇和白玉菇煮2分钟捞起白玉菇,一勺橄榄油,下辣椒翻炒,3勺矿泉水和半勺淀粉搅匀,倒进去,放一点葱段,倒入香菇和白玉菇,1勺生抽1勺蚝油炒2分钟,滑嫩爽口又低卡,很鲜 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐
香辣猪肉粒好吃晕了
答：香辣猪肉粒 材料:瘦猪肉 小米辣 红彩椒 蒜 1:瘦猪肉切粒,放入调料(一勺料酒+一勺生抽+半勺老抽+一勺胡椒粉+两勺淀粉)腌制30分钟,,蒜和辣椒(小米辣+彩椒)切块。 2:热油倒入猪肉粒,煎至两面金黄,倒掉多余的油,放入辣椒和蒜,中火炒香。 3:加入调料(一勺生抽+一勺蚝油+一小勺椒盐+一勺辣椒粉),大火翻炒...
不同彩椒的区别
答：1. 颜色与成熟度绿色彩椒：未完全成熟时采摘，叶绿素含量高，颜色青绿。口感偏脆硬，略带草本苦味。黄/橙色彩椒：成熟度中等，类胡萝卜素（如叶黄素、玉米黄质）积累，味道较绿椒甜，质地更软。红色彩椒：完全成熟后采摘，茄红素和花青素含量高，甜度最高，果肉厚且多汁。紫色/黑色彩椒：含高浓度花青素...
春分就该这样吃
答：食材:里脊150g,春笋200g,芦笋200g,红彩椒5g盐2g,油15ml,白糖5g,生抽10ml,料酒15ml,黄酒15ml,麻油5ml,白胡椒粉5g。 做法:里脊切丝,加入生抽、白糖、料酒、白胡椒粉、黄酒混合搅拌均匀,腌制5分钟,春笋剥壳后洗净,切条。芦笋取尖部,纵向一切为二,切成4~5cm长的条,红彩椒洗净,切条备用,炒锅倒入油烧热,放入里脊...
红黄彩椒的营养成分有区别吗?
答：红黄彩椒在营养成分上有一些区别。红彩椒相对来说维生素C含量更为突出，同时还含有丰富的类胡萝卜素等抗氧化物质。黄彩椒则在胡萝卜素含量上有一定优势，并且含有多种矿物质。整体来看，它们都富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。1. 维生素方面，红彩椒维生素C含量较高，每100克中维生素C含量可达130...
红彩椒可以生吃吗 生吃菜椒的功效与作用
答：红彩椒可以直接生吃。生吃红彩椒具有多种功效与作用，但同时也存在一些潜在的危害。生吃红彩椒的好处：减少雀斑和色素：红彩椒富含维生素C和维生素E，这些维生素有助于保持皮肤健康，减少色素沉淀和雀斑，使皮肤保持水分，避免干燥。促进血液循环：红彩椒富含无机盐和磷，这些成分可以促进血液循环和新陈代谢，...
彩椒的颜色不同会影响它的营养价值吗?
答：彩椒颜色不同，营养价值会有差异。不同颜色的彩椒，营养成分各有侧重。红色彩椒富含维生素C、维生素B族以及类胡萝卜素等抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护眼睛健康。例如，每100克红色彩椒的维生素C含量能达到130毫克左右。黄色彩椒同样含有丰富的维生素C，还含有一定量的钾元素，对维持心脏正常功能有益。
彩椒颜色不同营养价值有区别吗?
答：同时，红色彩椒富含的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，对眼睛的视网膜发育和正常视觉功能的维持非常重要。此外，红色彩椒中的番茄红素也是一种强大的抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和某些癌症。2. 黄色彩椒同样不容小觑。它的维生素C含量也较高，每100克约含100毫克。黄色彩椒中的类黄酮具有抗氧化和...
彩椒颜色不同营养有区别吗?
答：彩椒颜色不同营养有区别。不同颜色的彩椒确实在营养成分上存在差异。红色彩椒富含维生素C、维生素B族、类胡萝卜素等，其中维生素C含量尤为突出，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。例如，每100克红色彩椒中维生素C含量可达130毫克左右。绿色彩椒同样含有一定量的维生素C以及膳食纤维，能促进肠道蠕动。而...
蔬菜中的“维C之王”竟是它?含量是西红柿的近10倍!每天吃一个就够了...
答：比如，红色彩椒中的辣椒红素和辣椒玉红素含量较高，而黄色彩椒则含有丰富的玉米黄质。这些色素不仅让甜椒看起来更加鲜艳多彩，还为其增添了更多的营养成分。此外，随着颜色的加深，甜椒中的胡萝卜素含量也逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是...