有菜有肉!每日不重样晚餐
答：1、食材:西葫芦,鸡胸肉,小米辣,蒜; 2、鸡腿肉腌制15分钟,爆香蒜末和小米辣,倒入鸡胸肉翻炒,炒至变色后倒入西葫芦丁; 3、调料:蚝油,盐; 4、翻炒均匀后加调料,继续翻炒片刻即可。 三、 1、食材:菠菜,鸡蛋; 2、蛋液炒至凝固后盛出,爆香蒜末,倒入菠菜翻炒,炒软后倒入鸡蛋; 3、调料:盐,鸡精,蚝油; 4、翻
天天吃都不腻的素馅
答：天天吃都不腻的素馅 食材: 饺子皮,西葫芦一个,胡萝卜半个,木耳适量,韭菜一小把,鸡蛋三个,虾皮一勺。 做法: 1.西葫芦,胡萝卜切丝,放一勺食用盐腌10分钟,再挤干水分放入大碗中。 2.放入切好的韭菜,木耳碎,炒熟的鸡蛋碎。 3.再放少许盐,一勺生抽,一勺蚝油,一勺芝麻油,一勺虾皮,放胡椒粉鸡精,拌匀即可。
自制石锅拌饭
答：食材:胡萝卜,西葫芦,黄豆芽,菠菜,香菇,无菌蛋,泡菜做法:1.胡萝卜,西葫芦,菠菜,香菇,豆芽,分别下油锅炒熟出锅备用 2.两勺韩式辣酱、1勺生抽、1勺香油、2勺雪碧、1勺白芝麻、半勺蜂蜜(或者1小勺白糖)搅拌均匀成拌饭酱 3.再煎一个嫩嫩的流心蛋 4.砂锅碗底刷油,热米饭铺在碗底,然后把炒好的菜码在米饭...
葫芦卜的做法都有什么啊?
答：西蓝花葫芦卜：将西兰花和葫芦卜分别切好过水备用。锅中加油烧热，先放入葫芦卜翻炒片刻，再加入西兰花一起翻炒，最后加入盐、鸡精调味即可。这种做法色彩鲜艳，口感丰富，营养均衡。清蒸西葫芦胡萝卜小菜团：将西葫芦和胡萝卜擦成细丝备用。在大碗中加入食盐、花椒粉和玉米面搅拌均匀后，用手抓起适量...
葫芦卜谷类怎么做好吃
答：胡萝卜作为根茎类蔬菜（并非谷类），做法多样，关键在于激发其天然甜味和保持爽脆或软糯的口感。以下是几种经典做法：1. 清炒胡萝卜丝 要点：胡萝卜切细丝（刀工或擦丝器），热锅冷油爆香蒜末，大火快炒至微软，加盐和少许糖提鲜。出锅前淋几滴香醋可去土腥味。2. 胡萝卜炖牛肉 技巧：胡萝卜滚刀...
葫萝卜还是胡萝卜
答：正确的写法是 “胡萝卜”（hú luó bo）。以下是详细说明：1. 常见误写：“葫萝卜”是错误的写法，可能因“葫”与“胡”同音而混淆。但“葫”一般指“葫芦”（如葫芦科植物），与这种蔬菜无关。2. 正确用字：“胡”：表明胡萝卜是古代从西域（胡地）传入中国的，符合其外来植物的历史背景。“...
葫芦卜炒腊肠怎样做更好吃?
答：准备食材：将葫芦卜洗净，去皮后切成薄片或丝状；腊肠切片；大蒜和生姜切成末；青蒜或葱切成小段；辣椒切圈（如果使用）。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，油热后放入腊肠片，用中小火慢慢煸炒至表面微微焦黄，腊肠出油。加入调味料：将切好的大蒜末、生姜末和辣椒圈（如果使用）放入锅中，与腊肠...
葫芦卜做干加油好不好吃
答：胡萝卜做干时加油的做法好吃，且能提升风味与口感。1. 油脂的作用：提升风味与口感胡萝卜本身含水量高、纤维丰富，直接烘干可能口感偏干硬。添加少量油脂（如橄榄油、食用油）后，油脂能包裹胡萝卜表面，形成保护层，减少水分流失，同时促进高温烘烤或烘干过程中美拉德反应的发生，使成品产生焦香风味。例...
孕妇可以吃葫芦卜吗
答：孕妇可以适量食用胡萝卜。以下是详细说明：营养价值胡萝卜富含β-胡萝卜素（维生素A前体）、膳食纤维、钾和抗氧化物质。维生素A对胎儿视力发育和母体免疫系统有益，但需注意过量摄入可能增加风险。食用建议 适量原则：每天1-2根中等大小胡萝卜（约100-200克）即可满足营养需求，避免过量。烹饪方式：煮熟或...
如何鉴别用药水泡过的胡萝卜
答：可以通过看葫萝卜颜色和形状的方法来鉴别。1、看葫芦卜颜色 仔细观察胡萝卜表皮的颜色如何。如果上下一体均为橙红色，那就不需要担忧，如果头尾两部有青色出现，那就尽量别购买，多半是被烟熏过的。2、看胡萝卜形状 观察胡萝卜形状直不直，如果有凸起或者弯曲，多半有问题。再用手按压，看看外皮是否发...