法式蒜香烤南瓜怎么做?
答：食材准备:贝贝南瓜、蒜末、黑胡椒粉、白胡椒粉、欧芹碎、橄榄油。 具体做法: 1、贝贝南瓜洗净后切小块+适量蒜末+1勺橄榄油+半勺白胡椒粉+半勺黑胡椒粉+适量盐,混合均匀。 2、将贝贝南瓜摆入烤盘,放入烤箱200度10min,翻面继续200度烤10min。 3、 烤好后摆盘撒适量欧芹碎即可。 已赞过 已
求烤南瓜酸奶碗做法
答：食材:贝贝南瓜 希腊酸奶 麦片 蓝莓盐 黑胡椒 蜂蜜 食用油 做法: 1/贝贝南瓜对半切开挖去囊,表面均匀抹上盐、黑胡椒、蜂蜜、适量食用油2/空气炸锅180度烤20分钟3/南瓜放凉后填入希腊酸奶、麦片、蓝莓,开吃! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 为什么越来越多的大学生主动选择“延迟毕业”? 二阳前有...
南瓜紫薯宝宝蛋黄酥
答：食材清单:贝贝南瓜100克 紫薯60克 蛋黄一个 熟黑芝麻少许 做法: 紫薯和南瓜切成大块,上锅蒸熟蒸熟的紫薯和南瓜,分别压成泥,紫薯和南瓜分别揉成球,先把南瓜放在手心,压成圆饼饼,把紫薯球放在南瓜上,慢慢包裹起来,依次包完,打一个蛋黄,南瓜表面刷一层蛋液,再撒上一点黑芝麻,放入烤箱140度烤10分钟,就可以了 ...
贝贝瓜怎么做好吃
答：贝贝瓜蒸熟，与炒香的洋葱、牛奶/椰奶一起打成糊。回锅煮开，加盐、黑胡椒调味，可点缀淡奶油或烤面包丁。5. 创意主食：贝贝瓜蒸饭/芝士焗南瓜 做法：蒸饭：挖去瓜瓤，填入泡过的米+杂粮（如藜麦），加水蒸40分钟。芝士焗：蒸熟的瓜肉挖出压泥，混合芝士、玉米粒等，填回瓜壳烤10分钟。6. 低卡...
贝贝南瓜粥怎么做
答：以下是贝贝南瓜粥的几种经典做法，综合了不同烹饪方式的要点，供你参考：传统熬煮法食材：贝贝南瓜1个 大米与糯米各半碗（约100g）清水1500ml 冰糖适量（可选）步骤：处理食材：南瓜洗净后对半切开，挖去籽和瓤，带皮或去皮切块（带皮煮更香糯，去皮口感更细腻）。煮粥底：大米和糯米淘洗干净，加...
贝贝瓜怎么做营养又美味?
答：做法：贝贝瓜切小块，刷少许橄榄油、盐和黑胡椒（或肉桂粉）。烤箱200℃烤25-30分钟，表面微焦即可。搭配建议：撒帕玛森芝士或淋希腊酸奶，增加蛋白质。搭配烤鸡胸肉或藜麦，做成健康餐。3. 奶香南瓜羹（暖胃顺滑）做法：蒸熟的贝贝瓜+牛奶（或燕麦奶）用料理机打成糊。倒入锅中小火煮至浓稠，加...
贝贝南瓜最好吃的做法
答：贝贝南瓜最好吃的做法是制作成南瓜凉糕，口感细腻香甜，具体步骤如下：准备原料：贝贝南瓜500克、鸡蛋（可选，用于装饰或调整口感）、白糖（根据个人口味添加）。处理南瓜：将南瓜去皮后切成均匀小块，便于蒸熟和压泥。蒸制南瓜：将切好的南瓜块放入蒸锅中，大火蒸15分钟至完全熟透，用筷子能轻松插入即可...
南瓜贝贝整个蒸还是切开
答：4、如果是做食谱的话，建议加入大米、薏米、红豆、绿豆、莲子、百合等材料一起蒸着吃，营养口感更丰富全面，做法可参考以下步骤：1.贝贝南瓜清洗表皮，用刀在四分之一处整体切下。2.用勺子把南瓜内部瓜籽处理干净，南瓜和瓜盖上蒸锅蒸二十分钟左右。3.薏米、莲子提前浸泡1—2个小时，清洗干净。4.把...
空气炸锅烤贝贝小南瓜的做法
答：用空气炸锅烤贝贝小南瓜，简单易做且能保留南瓜的香甜软糯，以下是详细做法：材料准备 贝贝南瓜 1个（约300-400g）食用油 1小勺（橄榄油或椰子油更佳）盐 少许（可选）黑胡椒/肉桂粉/孜然粉（可选，根据口味调整）步骤 1. 处理南瓜 南瓜洗净，对半切开，用勺子挖去瓜瓤和籽（皮可保留，烤后更香...
贝贝南瓜怎么做孩子爱吃
答：1. 奶香南瓜泥（适合1岁+）做法：① 贝贝南瓜去皮切块蒸熟（约15分钟）；② 加少量配方奶或牛奶，用勺子压成细腻的泥；③ 撒一点黑芝麻或奶酪碎增加香味。关键：质地顺滑，奶香能中和南瓜的涩味，孩子更容易接受。2. 烤南瓜小方（手指食物）做法：① 南瓜切骰子大的小块，刷一层薄薄的橄榄油；...